Categoria: Estilo de Vida
-
Veja 5 dicas de como manter os cuidados com a higiene bucal nas férias
[ad_1] Você já parou para pensar como as férias podem comprometer a saúde bucal? Um levantamento do National Center for Biotechnology Information (NCBI) aponta que mudanças de rotina, especialmente em viagens, fazem com que mais de 40% das pessoas reduzam a frequência de escovação e fiquem longos períodos sem higienizar a boca. Essa quebra de…
-
OMS alerta para aumento dos casos de ‘gripe K’
[ad_1] Os casos de gripe sazonal vêm aumentando globalmente desde outubro e a maior proporção das infecções é causada pelo vírus influenza A de subtipo H3N2, também conhecido como “gripe K”, informa a Organização Mundial da Saúde (OMS). De acordo com a OMS, o avanço desse tipo de gripe coincide com o início do inverno…
-
Troque o sal por um aliado poderoso: mais sabor e benefícios para o corpo
[ad_1] O consumo excessivo de sal está associado a vários problemas de saúde, especialmente hipertensão. Por isso, monitorar a quantidade usada no dia a dia é fundamental. Embora pareça difícil substituir o sal, existe um ingrediente capaz de realçar o sabor dos pratos e ainda torná-los mais saudáveis. Segundo o site Gotowanie, o alho é…
-
O que comer no café da manhã para reduzir a gordura abdominal após os 50
[ad_1] Com o avanço da idade, eliminar a gordura abdominal tende a se tornar mais difícil, especialmente após os 50 anos. Alterações hormonais, perda de massa muscular e a desaceleração do metabolismo favorecem o acúmulo de gordura nessa região e tornam o processo de emagrecimento mais desafiador. Em entrevista ao site Eat This, Not That,…
-
Beber vinagre de maçã ajuda mesmo a perder peso? O que diz a ciência
[ad_1] Há inúmeras modas relacionadas ao emagrecimento que surgem o tempo todo, especialmente em uma época em que as redes sociais ocupam um papel de destaque. No entanto, como destaca o site Prevention, existe uma tendência que se mantém ao longo dos anos: o vinagre de maçã. Mas será que ele realmente ajuda a emagrecer?…
-
Corpo envelhece mais rápido dos 44 e 60 anos, segundo pesquisa
[ad_1] Se você notou de repente mais rugas, dores ou uma sensação geral de envelhecimento da noite para o dia, pode haver uma explicação científica. Pesquisas indicam que o envelhecimento não acontece gradualmente, mas em pelo menos dois picos acelerados. De acordo com um estudo de 2024 da Universidade de Stanford, o corpo humano experimenta…
-
Jejum Intermitente é mesmo perigoso?
[ad_1] Todo mundo já ouviu falar sobre jejum intermitente, mas se você não está ligando o nome à dieta, ela é essencialmente um método de alimentação de jejum programado, que restringe o consumo de alimentos em uma parte menor do dia. É uma das tendências de dieta mais quentes dos últimos anos, especialmente entre as…
-
É extremamente proibido tirar fotos nessas atrações turísticas
[ad_1] Muitos turistas acham quase impossível viajar sem registrar cada momento. O problema é quando os visitantes desrespeitam as leis locais e tiram fotos de lugares (mesmo os turísticos) que não são permitidos. Para evitar qualquer constrangimento, multas ou até mesmo uma possível prisão, é fundamental saber onde exatamente a fotografia é estritamente proibida. Por…
-
Tem os ouvidos entupidos? Saiba como resolver
[ad_1] Ter um ouvido entupido é um problema comum e pode ser causado por diversos fatores, mas dependendo da sua origem, a forma de tratamento também vai diferir. Às vezes nem precisa de fazer nada, só aguardar que o ouvido volte ao normal. O otorrino Samuel Longman esclarece ao Hearing & Me quando é que…
-
Melhores alimentos para comer antes de beber álcool
[ad_1] Inegável os efeitos negativos que a bebida pode fazer mal ao seu corpo, especialmente quando se abusa do álcool. Mas tomando alguns cuidados antes de “começar os trabalhos” do fim de semana, pode ajudar a minimizar os danos. Na verdade, escolher os alimentos certos antes de tomar uma cervejinha ou desfrutar de alguns drinks…