Categoria: Estilo de Vida
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Coisas que engordam e poucos se dão conta
[ad_1] Manter o peso sob controle pode ser um desafio, pois há várias maneiras de ganhar peso. Mas já notou que mesmo seguindo uma dieta saudável e uma rotina de atividades físicas regulares chega um momento que a balança estaciona ou até começam a surgir uns quilinhos a mais? Nosso corpo não é uma ciência…
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Como manter o equilíbrio alimentar nas festas de fim de ano
[ad_1] As celebrações de fim de ano costumam modificar a rotina alimentar e reunir preparações que não fazem parte do cardápio diário. A variedade de pratos, o tempo maior dedicado à refeição e o ambiente descontraído podem levar a combinações que tornam a ceia mais pesada do que o corpo está acostumado a digerir. Por…
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Como ajudar seus filhos a lidar com o bullying
[ad_1] O bullying é uma das coisas mais difíceis que uma criança pode enfrentar. Existem muitas formas diferentes de abuso, que podem deixar as pessoas traumatizadas, fisicamente feridas e, em casos extremos, até mesmo em situações ainda piores. É uma experiência angustiante para os pais, pois a sensação é de que está fora de seu…
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Veganismo: o que é mito e o que é verdade sobre a prática?
[ad_1] Cerca de 7% da população brasileira concorda totalmente ou em parte com a afirmação de que é vegana, segundo levantamento realizado pelo Instituto Datafolha a pedido da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB). A mesma pesquisa mostra ainda que 74% dos brasileiros concordam, em algum grau, com a possibilidade de parar de consumir carne, movimento que…
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Remédios naturais que aliviam a dor de garganta de forma eficaz
[ad_1] As dores de garganta são um dos incômodos mais comuns ao longo do ano e podem surgir por diversos motivos desde mudanças bruscas de temperatura e alergias até infecções virais ou bacterianas. Embora na maioria das vezes não representem algo grave, a persistência do desconforto pode atrapalhar a rotina e causar bastante irritação. Antes…
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Nutricionista indica intervalo ideal entre refeições para saúde intestina
[ad_1] Qual é o intervalo ideal entre as refeições? Essa foi a pergunta respondida pelo professor Tim Spector em um vídeo publicado em seu perfil no Instagram, conforme destacou o jornal Mirror. Segundo o nutricionista, é importante restringir a ingestão de alimentos a um determinado período do dia, pois isso permite que as bactérias benéficas…
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Como aumentar a testosterona de forma natural?
[ad_1] Apesar de a testosterona ser associada aos homens, saiba que ela também deve ser uma preocupação para as mulheres. Aliás, manter níveis adequados de testosterona pode ser um desafio. Mulheres saudáveis, de acordo com o Dr. Axe Nutrition, produzem até 300 microgramas de testosterona nos ovários e nas glândulas suprarrenais todos os dias. Assim…
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A vida destes signos vai mudar por completo até ao final do ano
[ad_1] O final de 2025 está chegando e há signos que precisam tomar grandes decisões. A verdade é que tudo está correndo bem para eles, e suas vidas vão mudar completamente durante esse período. Será que você é um dos sortudos? Segundo a lista da Marie Claire, quatro signos estão prestes a viver grandes mudanças.…
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Vitiligo e os famosos que sofrem da doença: “Ficava envergonhado”
[ad_1] Há muito estigma e falta de informação em torno do vitiligo, doença autoimune que se caracteriza pela perda da coloração da pele, ocasionando as famosas manchas brancas. As causas não são totalmente conhecidas, no entanto, a genética, exposição ao sol, estresse e traumas psicológicos são fatores que podem influenciar no surgimento ou agravamento do distúrbio de pigmentação.…
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Pré-diabetes pode ser revertida antes de virar doença crônica
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O Brasil é o país com maior número de diabéticos na América do Sul. Segundo dados do último Atlas da IDF (federação internacional de diabetes, na sigla em inglês), há 17 milhões de pessoas com a doença no país, e a estimativa é que, em 25 anos, esse número…