Categoria: Estilo de Vida
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Quer consumir mais cálcio e proteína? Veja alternativas ao leite
[ad_1] Você sabia que é possível aumentar a ingestão de cálcio e proteína mesmo sem consumir leite de vaca? Existem diversas bebidas vegetais que podem ser boas alternativas, inclusive para quem tem intolerância à lactose ou simplesmente prefere reduzir o consumo de produtos de origem animal. Essas bebidas podem ser usadas no café, com cereais…
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As melhores e as piores bebidas para os rins, segundo nutricionista
[ad_1] Os rins desempenham um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo. Entre as principais funções desse órgão está manter o equilíbrio interno do corpo, filtrando o sangue e eliminando substâncias que estão em excesso, como toxinas, sal e fósforo. Além disso, os rins também participam da produção de hormônios importantes. Um deles estimula…
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Celular no banheiro? Hábito comum pode trazer riscos à saúde
[ad_1] Levar o celular para o banheiro enquanto se usa o vaso sanitário é um hábito cada vez mais comum. No entanto, especialistas alertam que essa prática pode trazer consequências para a saúde. Um estudo científico recente apontou que o costume pode estar associado ao aumento do risco de hemorroidas. A pesquisa foi publicada na…
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Previsões que ‘Os Simpsons’ acertaram em cheio: até no Brasil!
[ad_1] Quem não ficou sabendo do escândalo de traição envolvendo o CEO da Astronomer Andy Byron e a diretora de RH Kristin Cabotno show do ColdPlay? O incidente do dia 18 de julho viralizou e até recebeu um nome: “Coldplaygate”! E não demorou muito para uma cena de ‘Os Simpsons’ aparecer com uma previsão sobre…
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Pela sua segurança, nunca guarde produtos de limpeza debaixo da pia
[ad_1] Por uma questão de conveniência, muitas pessoas optam por guardar os produtos de limpeza no armário debaixo da pia na cozinha. No entanto, conforme realça um artigo do Tasting Table, existe um motivo pelo qual não é aconselhado fazer, relacionado com a segurança. Assim, arrumar produtos de limpeza mais fortes, como é o caso…
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Como incluir mais fibras no dia a dia (de maneira simples) e deixar o intestino feliz
[ad_1] A fibra é uma parte muito importante e muitas vezes negligenciada de uma alimentação saudável e equilibrada. A fibra pode ajudar a nos proteger de doenças cardíacas e câncer, e também é essencial para um sistema digestivo saudável. Além disso, pode reduzir o colesterol e melhorar os níveis de açúcar no sangue. É importante…
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Quer viver mais tempo? Nutricionista aconselha a comer este vegetal
[ad_1] A alimentação tem papel fundamental na saúde e na longevidade. Entre os alimentos mais recomendados pelos especialistas, os vegetais ocupam um lugar de destaque por serem ricos em vitaminas, fibras e compostos antioxidantes importantes para o organismo. Entre eles, um em especial costuma aparecer no topo das recomendações de nutricionistas: a couve. Em entrevista…
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Roupa sai da máquina com mau cheiro? Veja o que pode estar errado
[ad_1] Abrir a máquina de lavar e perceber que as roupas, mesmo recém-lavadas, estão com cheiro desagradável é uma situação mais comum do que parece. Muitas vezes, o problema não está na lavagem em si, mas em hábitos do dia a dia ou na própria manutenção da máquina. Segundo a especialista em limpeza Stephanie Phillips,…
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Hábitos diários que podem ajudar a reduzir o risco de câncer colorretal
[ad_1] O câncer colorretal, que afeta o intestino grosso e o reto, está entre os tumores mais comuns do sistema digestivo. Apesar de ser uma das principais causas de morte por câncer no mundo, os primeiros sinais da doença muitas vezes são discretos ou difíceis de perceber, o que pode atrasar o diagnóstico. Segundo o…
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6 alimentos que causam muitos gases mas que pouca gente sabe
[ad_1] A formação de gases é um processo natural do organismo, mas quando acontece em excesso pode provocar desconforto, inchaço abdominal e sensação de estufamento. De acordo com especialistas em saúde digestiva, alguns alimentos podem favorecer essa produção maior de gases no intestino. Segundo informações do portal Saúde em Dia, certos alimentos são mais propensos…