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Veja quais alimentos podem ajudar a aliviar os afrontamentos da menopausa
[ad_1] Com a chegada da menopausa, os afrontamentos — ondas de calor repentinas — se tornam um dos sintomas mais comuns e incômodos. Em dias mais quentes, a sensação tende a se intensificar, mas alguns hábitos alimentares podem ajudar a aliviar o desconforto. Em entrevista ao HuffPost, a especialista em nutrição Ana Luzón destacou alimentos…