Tag: Ansiedade
-
NUNCA diga essas coisas a alguém com ansiedade
[ad_1] Transtornos de ansiedade podem interromper significativamente a vida diária. Especialistas consideram a ansiedade um grande problema de saúde pública, pois afeta mais de 40 milhões de adultos somente nos EUA, de acordo com a Anxiety & Depression Association of America. Os jovens são particularmente vulneráveis, com quase 50% daqueles com idade entre 18 e…
-
Depressão e ansiedade aumentam riscos de desenvolver doenças cardíacas
[ad_1] Apesar de muitas vezes serem tratados de forma individualizada, os transtornos mentais representam um sinal de alerta para diversos outros problemas de saúde. Depressão, ansiedade e estresse, por exemplo, estão diretamente ligados à uma incidência maior de doenças cardiovasculares, como infarto, AVC e hipertensão. É o que atesta, por exemplo, o Estudo Longitudinal de…
-
Bruxismo é intensificado por ansiedade e estresse e pode causar fratura de dentes
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – A psicóloga Beatriz Ferreira, 26, sofre há sete anos com sintomas decorrentes do bruxismo. Os primeiros sinais foram dores no pescoço -às vezes mais intensas, às vezes menos-, mas ela achou que era natural. Até que, em 2020, com o acúmulo do estresse e ansiedade por causa do fim…
-
Comidas para evitar o estresse, a ansiedade e a depressão
[ad_1] Sintomas de depressão e ansiedade, assim como altos níveis de estresse, têm atingido cada vez mais pessoas em todo o mundo. Esses males não apenas causam um grande impacto na saúde mental, mas também podem se manifestar fisicamente. O ganho de peso, induzido pelo estresse, é um dos exemplos aparentes mais comuns. Quando seu…
-
Dieta com menos calorias pode aliviar sintomas de depressão e ansiedade
[ad_1] Um novo estudo científico revelou que mudanças na alimentação, especialmente com foco na restrição calórica, podem ajudar a reduzir sintomas associados a transtornos mentais como depressão e ansiedade. Segundo os pesquisadores, limitar a ingestão diária de calorias — geralmente para cerca de 1.500 por dia — pode trazer benefícios significativos à saúde mental. A…
-
Por que nossa ansiedade piora à noite?
[ad_1] Sua cabeça começa a mil assim que você deita na cama, pensando em tudo o que fez ou deixou de fazer no dia? E aqueles traumas ou erros do passado que não lhe deixam em paz? O sono é essencial para recarregar as energias e precisa ser levado a sério. Se a ansiedade não…
-
Ansiedade e depressão podem impactar diretamente na saúde do coração
[ad_1] Segundo o Relatório Mundial de Saúde Mental da OMS (2022), uma em cada oito pessoas no mundo vive com algum transtorno mental, sendo a ansiedade e a depressão os mais comuns, representando 60% dos casos.1 No Brasil, cerca de 9,3% da população convive com ansiedade, enquanto a depressão afeta 5,8%.2,3 Esses transtornos não apenas…
-
‘Ansiedade atacada’, diz Darlan sobre transferência ao Verona, da Itália
[ad_1] SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) – Acompanhar a final da Superliga masculina de vôlei foi um dos itens marcados no roteiro traçado por Darlan em sua despedida do Brasil. O oposto encerrou um capítulo importante de sua história com o Sesi Bauru após seis anos e falou sobre o sentimento de inquietação pelo começo da…
-
Ansiedade e alimentação: veja os alimentos que podem agravar os sintomas
[ad_1] Pouca gente sabe, mas o que colocamos no prato pode ter um impacto direto na saúde mental. A psiquiatra e especialista em nutrição Uma Naidoo, autora do livro This Is Your Brain on Food, explica que “os alimentos que consumimos influenciam profundamente nosso bem-estar emocional e cognitivo, por conta da estreita conexão entre o…
-
Alimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade
[ad_1] (FOLHAPRESS) – A ideia de que a alimentação tem uma íntima relação com a nossa saúde mental vem se fortalecendo na última década. Juliana Saldanha, nutricionista membro da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica), diz que é preciso pensar a saúde mental como um conjunto de fatores genéticos e…