Tag: cansado
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Fernandinho, ex-Athletico-PR e seleção, anuncia aposentadoria: ‘Estou cansado’
[ad_1] Fernandinho anunciou oficialmente a aposentadoria e encerrou uma carreira marcada por conquistas em alto nível, tanto no futebol brasileiro quanto na elite europeia. Ídolo do Athletico, referência no Manchester City e presença constante na seleção brasileira, o volante se despede dos gramados aos 40 anos. A confirmação ocorreu durante sua participação no jogo beneficente…
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Acorda cansado? Descubra o que pode estar atrapalhando seu sono
[ad_1] Nem todo mundo tem o mesmo relógio biológico ou facilidade para dormir cedo. E há quem não consiga relaxar totalmente sem um quarto completamente escuro. Para essas pessoas, a ciência garante: dormir no breu pode fazer diferença na qualidade do sono. No Brasil, o problema é comum. A Associação Brasileira do Sono estima que…
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Sempre cansado? Coisas surpreendentes que sugam sua energia
[ad_1] Os humanos têm apenas uma quantidade limitada de energia, então é natural que às vezes nos sintamos esgotados. Podemos ou não identificar facilmente as causas do que está nos deixando cansados, mas geralmente algumas vêm à mente. Estamos dormindo corretamente? Estamos nos alimentando com uma dieta equilibrada? Estamos passando por uma situação estressante em…