Tag: dormir
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Dormir longe, amar de perto: o segredo de casais unidos
[ad_1] Não importa o quanto você se importe com seu parceiro e o quanto você goste da companhia dele, dormir na mesma cama às vezes pode causar mais mal do que bem. O problema pode ser ronco, superaquecimento ou qualquer outra coisa, mas a verdade é que muitos relacionamentos podem ser impactados negativamente por coisas…
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Duda Corrêa diz que Luan Pereira terminou noivado após ela não o encontrar antes de dormir na casa de amiga
[ad_1] Influenciadora diz que rompimento aconteceu por telefone e que foi bloqueada; sertanejo nega a versão da ex: ‘Não faz sentido nenhum terminar por causa disso’ Reprodução/Instagram/@luanpereiracantor Casal estava junto desde 2024 Luan Pereira, de 21 anos, comunicou o fim de seu relacionamento com Duda Corrêa através de uma postagem em sua conta no Instagram.…
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Comer esta fruta pode ajudar a dormir mais tempo e mais profundamente
[ad_1] É comum ter dificuldade em adormecer ou dormir a noite toda, levando muitos a recorrer a medicação para o efeito. Porém, existe uma fruta que ajuda a dormir “mais tempo e mais profundamente”, afirmam especialistas da Benenden Health, citados pelo Mirror. Enquanto alimentos como chocolate, queijo ou sorvetes podem interferir com o sono, outros…
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Médico compartilha três dicas simples para dormir ‘como um bebê’
[ad_1] Sente que nunca dorme bem? É muito provável que esteja na hora de fazer algumas mudanças na rotina, mas, atenção, não precisam ser muito drásticas. Christian Poulos, um médico, citado no BestLife, mencionou três formas simples de conseguir uma melhor noite de sono sem alterar a sua hora de deitar. Dicas que podem ajudá-lo…
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Três mudanças simples que podem ajudá-lo a dormir muito melhor
[ad_1] Investir em um sono de qualidade é fundamental. Segundo especialistas da BoConcept, citados no Huffpost, é necessário fazer algumas mudanças na decoração para criar um ambiente mais tranquilo e propício para uma boa noite de sono. Quais são essas mudanças? Aqui estão três alterações simples que podem ajudá-lo a dormir melhor: Pinte o quarto…
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Quatro frutas que podem ajudá-lo a dormir muito melhor
[ad_1] Dormir bem pode ser mais fácil do que parece, e uma dica simples é apostar nas frutas certas antes de ir para a cama. Segundo a especialista em sono Max Kirsten, em entrevista ao HuffPost, escolher os alimentos adequados antes de dormir pode trazer uma série de benefícios, como propriedades anti-inflamatórias, melatonina e potássio,…
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Os três signos que mais precisam de dormir
[ad_1] Anda sempre com sono? Conhece alguém que fica absolutamente furioso se lhe interrompem o momento de descanso? Talvez seja de um dos signos que o site ‘Parade’ indica como os que mais precisam de dormir. Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro) Os nativos deste signo experienciam emoções com grande intensidade. A sua…
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Apple alerta para não dormir perto do celular durante carregamento
[ad_1] A Apple emitiu um alerta sobre os riscos de carregar o iPhone durante a noite, principalmente quando o aparelho fica próximo ao corpo do usuário. Segundo o manual de uso, é importante evitar dormir sobre o dispositivo, adaptador de alimentação ou carregador sem fio. A empresa orienta que o iPhone e seus acessórios sejam…
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Quer dormir melhor? Evite esses alimentos, aconselham nutricionistas
[ad_1] Se nunca tinha pensado nisto, o melhor é começar a ter esse cuidado. O tipo de alimentos que consome ao jantar e à noite podem acabar por interferir com o seu sono. Se quer dormir bem, o melhor é fazer algumas trocas. A revista Real Simple falou com as nutricionistas Amy Goodson e Johna…
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Especialista revela mudanças simples que pode fazer para dormir melhor
[ad_1] Dormir de sete a nove horas por noite é essencial para os adultos, mas não basta apenas cumprir esse tempo: a qualidade do sono também é fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente. A psicóloga e especialista em sono Leah Kaylor, em entrevista ao Daily Mail, destacou algumas mudanças simples na…