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Hidratação no dia a dia: veja 10 dicas para manter o corpo equilibrado
[ad_1] A água é vital para o bom funcionamento do corpo humano. Segundo o site norte-americano Frederick Health, ela participa de processos bioquímicos fundamentais, auxilia na circulação, regula a temperatura corporal, transporta nutrientes, remove resíduos e protege órgãos e tecidos vitais. Além disso, a hidratação adequada favorece a digestão, previne a prisão de ventre, estabiliza…