Técnica baseada na neurociência ajuda líderes a ativar empatia, alinhar equipes e criar unidade de propósito nas organizações O neuro-storytelling ajuda a engajar a equipe e transformar as metas Imagem: Dusan Petkovic | Shutterstock) Em ambientes corporativos cada vez mais guiados por indicadores, prazos e metas agressivas, um desafio se repete entre líderes: como engajar […]
Em um cenário onde falar sobre saúde mental se tornou fundamental, o termo ‘suporte emocional’ ganha cada vez mais espaço, tanto nas redes sociais quanto nas conversas do dia a dia. A prática envolve oferecer apoio afetivo a quem passa por momentos difíceis, como ansiedade, estresse, luto ou depressão. E esse apoio pode vir de […]
Um ambiente de trabalho saudável depende de comunicação aberta, respeito e clareza nas responsabilidades A ação preventiva pode transformar o ambiente e proteger a saúde mental dos colaboradores Imagem: G-Stock Studio | Shutterstock Para muitos profissionais, manter a saúde mental e o equilíbrio pessoal tem se tornado mais importante do que subir na carreira. No […]
Em algum momento de nossas vidas, todos nós passamos por algo que nos muda profundamente. Seja uma separação, a morte de um ente querido ou algo completamente diferente, esses acontecimentos nos deixam marcas tão fortes que ficamos perdidos e incertos sobre quem somos e o que queremos. Mas o importante a lembrar é que você […]
A diabetes gestacional é caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue que aparece ou é identificado pela primeira vez durante a gravidez. A explicação é da médica Ana Paula Pona, em entrevista ao Lifestyle ao Minuto. Assim como em outros tipos de diabetes, é essencial manter a glicemia sob controle para evitar complicações […]
Se você quer aumentar a ingestão de proteína no dia a dia, saiba que é possível fazer isso usando alimentos que provavelmente já tem em casa — sem a necessidade de recorrer a suplementos ou proteína em pó. A proteína é um macronutriente essencial para a saúde muscular, a sensação de saciedade, o fortalecimento do […]
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