Tag: melhorar
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Chocolate amargo pode melhorar a memória, indica estudo japonês
[ad_1] Um novo estudo japonês indica que o segredo para turbinar a memória pode estar em um dos lugares mais improváveis do supermercado: o corredor dos chocolates. Segundo os pesquisadores, o chocolate amargo, rico em flavonoides, pode ter um papel importante na melhora da função cognitiva e na saúde do cérebro. A pesquisa, conduzida pelo…
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Trabalha em frente ao PC? Apps gratuitas para melhorar a produtividade
[ad_1] Produtividade é um palavrão, mas há formas de facilitar os procedimentos (e não tem de pagar mais por isso). Se quer fazer mais em menos tempo – o ‘santo graal’ do trabalhador – deixamos abaixo algumas opções de aplicações para facilitar o dia a dia. A chave é tentar, falhar e tentar outra vez.…
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É dependente do celular? Três dicas que prometem melhorar a sua vida
[ad_1] Receber o aviso de “bateria fraca” no meio do dia pode parecer um simples incômodo, mas para muitas pessoas esse alerta desperta frustração, ansiedade e até pânico. Segundo os especialistas Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, conhecidos como The Minimalists, essa reação pode indicar um tipo de dependência digital. Para eles, o problema não…
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Conheça os alimentos que podem ajudar a melhorar o seu humor
[ad_1] Diversas pesquisas científicas têm mostrado que a alimentação pode desempenhar um papel importante no combate à ansiedade, ao estresse e até aos primeiros sinais de depressão. Incluir nutrientes específicos no dia a dia pode contribuir para a regulação do humor e para a saúde mental em geral. Segundo uma revisão publicada no Therapeutic Advances…
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Três mudanças simples que podem ajudar a melhorar o seu sono
[ad_1] Ter uma boa noite de sono vai muito além de descansar o corpo: é um investimento essencial para a saúde e o bem-estar. De acordo com especialistas da BoConcept, citados pelo HuffPost, algumas mudanças na decoração podem transformar o quarto em um ambiente mais tranquilo e adequado para dormir. Entre as sugestões estão três…
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7 dicas essenciais para melhorar a experiência do cliente
[ad_1] Do crédito ao carrinho de compras, tecnologia e personalização são essenciais para conquistar o consumidor A experiência do cliente é fundamental para a marca se destacar no mercado Imagem: Rido | Shutterstock No Dia do Cliente, celebrado em 15 de setembro, o Brasil atravessa um momento de transformação nas relações de consumo. Segundo a pesquisa Escolhas…
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30 prompts do ChatGPT que vão melhorar (e muito) seu dia a dia
[ad_1] O ChatGPT tem muitas utilidades, e uma delas é facilitar sua vida. Então, seja por ser mãe de primeira viagem, para usar aplicativos de namoro, para conseguir uma promoção ou simplesmente passar o dia, é hora de encontrar seu estímulo. De ajudar a escrever mensagens e editar argumentos de vendas a criar histórias para…
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Boas notícias! A relação destes signos vai melhorar a partir de setembro
[ad_1] Até ao dia 7 de setembro, cinco signos do zodíaco verão os seus relacionamentos melhorarem. A semana começa com o retorno de Saturno retrógrado a Peixes na segunda-feira, dia 1 de setembro. Saturno representa lições cármicas e o tempo divino e, em Peixes, aborda temas de espiritualidade, esperança e amor. De acordo com o…
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Crespo admite que São Paulo precisa melhorar para eliminar o Atlético Nacional na Libertadores
[ad_1] Dois pênaltis desperdiçados pelo Atlético Nacional, outras duas bolas na trave além de um enorme domínio durante os 90 minutos de jogo dos colombianos. A apresentação ruim do São Paulo no jogo de ida das oitavas da Libertadores ligou um sinal de alerta em Hernán Crespo. O treinador admitiu que o 0 a 0…
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Descubra como é que um gato pode melhorar a sua saúde
[ad_1] Quem não tem cão, só tem a ganhar com um gato em casa. São várias as vantagens que pode ter com um animal em seu lar. Neste Dia Internacional do Gato, desta sexta-feira, 8 de agosto, revelamos alguns dos benefícios de ter um gato. Podem ser fofos, dar algum trabalho e até preocupações, mas…