Tag: memória
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5 alimentos que ajudam a turbinar a memória e a saúde do cérebro
[ad_1] Com o avanço da idade, pequenas falhas de memória tornam-se mais frequentes. Especialistas, no entanto, alertam que perdas cognitivas mais significativas não fazem parte do envelhecimento natural e podem estar relacionadas a fatores de saúde e estilo de vida. A boa notícia é que hábitos saudáveis exercem papel decisivo na proteção do cérebro. Prática…
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Chocolate amargo pode melhorar a memória, indica estudo japonês
[ad_1] Um novo estudo japonês indica que o segredo para turbinar a memória pode estar em um dos lugares mais improváveis do supermercado: o corredor dos chocolates. Segundo os pesquisadores, o chocolate amargo, rico em flavonoides, pode ter um papel importante na melhora da função cognitiva e na saúde do cérebro. A pesquisa, conduzida pelo…
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Quatro dias comendo besteiras pode acabar com sua memória, segundo estudo
[ad_1] Não é segredo que junk food faz mal à saúde. Agora, um novo estudo da Faculdade de Medicina da Universidade da Carolina do Norte (UNC – University of North Carolina), nos EUA, oferece novas perspectivas sobre como comer de forma não saudável pode remodelar silenciosamente o cérebro. Publicada na Neuron, uma das revistas mais influentes…
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Primeiro sinal de demência não é a perda de memória diz especialista
[ad_1] Um médico norte-americano apontou aquele que considera ser o “sinal mais precoce” de demência e da doença de Alzheimer, classificando-o como um “sintoma claro e revelador” de declínio cognitivo. Segundo o neurologista Stephen Cabral, apresentador do podcast The Cabral Concept, o indício mais evidente dessas doenças não é a perda de memória, mas a…
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Microplásticos podem prejudicar memória e funções cerebrais, diz estudo
[ad_1] Um estudo conduzido pela Universidade de Rhode Island e publicado na revista Environmental Research sugere que o acúmulo de microplásticos no cérebro pode afetar funções cognitivas, especialmente em indivíduos com predisposição genética para doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. No estudo, os pesquisadores expuseram camundongos portadores do gene APOE4, considerado o maior fator de risco…
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Na Churrascada o fogo vira memória e a carne, arte – 26/08/2025 – Nação churrasqueira
[ad_1] Dez anos se passaram desde que a primeira Churrascada reuniu amigos em torno da fumaça. O que começou como um encontro quase secreto hoje é um dos maiores festivais de gastronomia do fogo vivo do mundo. E a festa chega à 25ª edição em grande estilo, ocupando dois sábados de agosto no parque da…
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Chás e infusões que fortalecem a memória e protegem o cérebro
[ad_1] Cuidar da saúde do cérebro e preservar a memória pode ser mais simples e saboroso do que parece. Chás e infusões, além de reconfortantes, contêm compostos que ajudam a prevenir o declínio cognitivo, melhorar a concentração e até reduzir os níveis de estresse. A revista Real Simple conversou com nutricionistas para identificar as bebidas…
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Neurologista recomenda romã para preservar memória após os 50 anos
[ad_1] Existem diversas estratégias para manter uma vida longa e saudável, e um dos órgãos que mais merecem atenção nesse processo é o cérebro. Muito já se sabe sobre hábitos que ajudam na saúde cerebral, como dormir ao menos sete horas por noite ou praticar quebra-cabeças, mas a alimentação também exerce papel fundamental na função…
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Efeito porta: lapsos de memória podem ser prejudiciais à saúde
[ad_1] O “efeito porta”, termo criado pelo cientista cognitivo Tom Stafford, descreve o fenômeno em que uma pessoa esquece o que estava prestes a fazer ao entrar em um novo ambiente. Em outras palavras, a memória falha de forma literal ao atravessar uma porta. É possível que você já tenha passado por essa situação e,…
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Dez alimentos que fortalecem a memória e melhoram a saúde cerebral
[ad_1] A alimentação é um grande aliado para fortalecer a memória e melhorar os processos cognitivos. Existem alimentos ricos em nutrientes que podem trazer muitos benefícios para o cérebro. A seguir, as dietistas Stacey Cleveland, Roxana Ehsani e Michelle Routhenstein compartilharam com a revista Real Simple uma lista de alimentos que você deve consumir com…