Tag: Nutricionista
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Nutricionista revela os hábitos alimentares que envelhecem a pele
[ad_1] Se você ainda não associou sua alimentação à saúde da sua pele, talvez seja hora de repensar alguns hábitos à mesa. De acordo com especialistas, o que você consome diariamente pode influenciar diretamente na aparência, favorecendo o ressecamento da pele, a perda de elasticidade e o surgimento precoce de rugas. Em entrevista ao site…
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Comer devagar ajuda na digestão e no controle do peso, diz nutricionista
[ad_1] O tempo dedicado à alimentação pode influenciar diretamente na saúde e no controle do peso. Segundo a nutricionista Iara Rodrigues, estudos indicam que quem come mais devagar tende a consumir menos comida, pois o cérebro tem tempo suficiente para processar a sensação de saciedade. Em uma publicação nas redes sociais, a especialista destacou que…
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Nutricionista revela as melhores frutas contra o colesterol e hipertensão
[ad_1] Além de serem opções saudáveis e saborosas, algumas frutas desempenham um papel fundamental na regulação do colesterol e no controle da pressão arterial. Segundo a nutricionista Leticia Gasparetto, em entrevista ao jornal Metrópoles, frutas ricas em fibras, vitaminas, antioxidantes e potássio são essenciais para a saúde cardiovascular. “As frutas possuem fibras, vitaminas e antioxidantes…
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Nutricionista explica como aliviar sintomas do lipedema com a alimentação
[ad_1] O lipedema é uma condição crônica que provoca inflamação e disfunção do sistema linfático, levando ao acúmulo desproporcional de gordura nos braços e, principalmente, nas pernas. Embora a alimentação não seja a causa da doença, ela pode influenciar diretamente na sua evolução, segundo especialistas. A nutricionista Karla Maciel, citada em comunicado da Jasmine Alimentos,…