Tag: peso
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Como calcular a TMB e usar calorias para controlar o peso
[ad_1] A Taxa Metabólica Basal, TMB, e a contagem de calorias estão entre as principais ferramentas utilizadas por quem deseja perder peso, manter o peso atual ou ganhar massa muscular. No entanto, para que o método funcione de forma eficaz, é preciso precisão e organização. Especialistas recomendam o uso de duas balanças: uma corporal, para…
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Após ameaçar Groenlândia, Trump menospreza peso de europeus na Otan
[ad_1] O presidente dos Estados Unidos (EUA), Donald Trump, menosprezou as reações de países europeus membros da Organização do Tratado do Atlântico Norte (Otan) contras as ameaças de Washington para anexar a Groenlândia, território semiautônomo da Dinamarca. “Rússia e China não têm nenhum medo da Otan sem os EUA, e duvido que a Otan estaria lá para nós…
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Beber vinagre de maçã ajuda mesmo a perder peso? O que diz a ciência
[ad_1] Há inúmeras modas relacionadas ao emagrecimento que surgem o tempo todo, especialmente em uma época em que as redes sociais ocupam um papel de destaque. No entanto, como destaca o site Prevention, existe uma tendência que se mantém ao longo dos anos: o vinagre de maçã. Mas será que ele realmente ajuda a emagrecer?…
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Gordura na barriga provoca danos cardíacos mais graves do que o peso total, aponta estudo
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – A gordura que fica concentrada na região da barriga, chamada popularmente de barriga de chopp, leva a mudanças mais drásticas na estrutura do coração em comparação às alterações causadas pelo Índice de Massa Corporal (IMC). A conclusão foi de uma pesquisa apresentada no congresso anual da Sociedade Radiológica da…
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Alimentos que parecem saudáveis, mas podem atrapalhar a perda de peso
[ad_1] Se você está focado em perder peso, é essencial prestar atenção aos alimentos que consome. Alguns itens aparentemente saudáveis podem, na verdade, ser tão prejudiciais quanto outros mais óbvios. De acordo com especialistas ouvidas pelo site Eat This, Not That, opções consideradas leves ou nutritivas podem conter ingredientes que dificultam o emagrecimento. 1. Bebidas…
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Alimentos ricos em fibras que ajudam mesmo a perder peso
[ad_1] A maioria das pessoas pensa que uma dieta baixa em carboidratos é a melhor opção para perder peso. No entanto, um estudo da Universidade de Wollongong, na Austrália, mostrou como alimentos integrais e ricos em fibras estão associados à perda de peso. Portanto, se você está pensando em iniciar um plano alimentar low-carb para…
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Empresa de IA de Elon Musk, a xAI, perde mais um ‘peso pesado’
[ad_1] O CFO da xAI, Mike Liberatore, é o mais recente ‘peso pesado’ a abandonar a empresa de Inteligência Artificial de Elon Musk, revelou o The Wall Street Journal. O ex-executivo da Airbnb chegou à xAI em abril mas, de acordo com a publicação norte-americana, abandonou a empresa no último mês de julho. De momento…
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Quer perder peso até o Natal? Descubra como em 7 dicas de especialista
[ad_1] Ainda não é Natal, mas a promessa de ter uma vida ativa e incluir a atividade física na rotina ainda pode se concretizar. Para garantir um estilo de vida saudável e equilibrado, o exercício é um grande aliado no emagrecimento e no ganho de massa muscular. A boa notícia é que dá para alcançar…
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Novo medicamento oral para obesidade mostra eficácia na perda de peso
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – A farmacêutica Eli Lilly divulgou nesta quinta-feira (7) os principais resultados do novo medicamento oral para o tratamento de obesidade ou sobrepeso. A orforgliprona é também um agonista do receptor de GLP-1, pertencendo à mesma classe de medicamentos que a tirzepatida (Mounjaro) e a semaglutida (Ozempic e Wegovy), que…
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Um exercício ‘micro’ de 30 segundos para perder peso: recomendação de especialistas
[ad_1] Apenas 30 segundos de movimento podem realmente fazer a diferença na sua jornada de perda de peso? Surpreendentemente, sim. Embora possa parecer um truque, a idéia de “micro-treinos” ou explosões ultra-curtas de atividade intensa está ganhando força no mundo da saúde e fitness. No estilo de vida acelerado de hoje, muitas pessoas lutam para…