Tag: Ronco
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Ronco frequente? Especialistas explicam o que realmente ajuda a parar
[ad_1] Se o ronco é frequente e você já tentou de tudo, vale recorrer às orientações de um especialista. Algumas mudanças simples podem ajudar a reduzir ou até eliminar o problema, melhorando a qualidade do seu sono e também o descanso de quem dorme por perto. Ao site Tom’s Guide, o médico do sono Raj…
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Ronco e apneia: como identificar e tratar distúrbios do sono?
[ad_1] Noites mal dormidas, sensação constante de cansaço e dificuldade de concentração ao longo do dia podem ser sinais de um problema de saúde que vai muito além do simples desconforto. De acordo com uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) de 2023, 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono, entre eles o ronco…