Tag: saúde
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Alimentos ricos em proteína ajudam na recuperação muscular e na saúde
[ad_1] Se você sente dores musculares depois de um treino mais intenso, a alimentação pode fazer toda a diferença na recuperação. E mesmo para quem não pratica atividade física com frequência, a ingestão adequada de proteínas é essencial para o bom funcionamento do organismo. Independentemente do tipo de dieta, seja com consumo de carne ou…
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Erro comum no skincare pode estar prejudicando a saúde da sua pele
[ad_1] Os cuidados com a pele ganharam cada vez mais espaço nas redes sociais. No entanto, entre dicas virais e rotinas divulgadas por influenciadores, nem sempre o que aparece na internet tem base científica ou é realmente benéfico para a saúde da pele. Segundo uma dermatologista citada pelo blog Admire My Skin, manter uma rotina…
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Celular no banheiro? Hábito comum pode trazer riscos à saúde
[ad_1] Levar o celular para o banheiro enquanto se usa o vaso sanitário é um hábito cada vez mais comum. No entanto, especialistas alertam que essa prática pode trazer consequências para a saúde. Um estudo científico recente apontou que o costume pode estar associado ao aumento do risco de hemorroidas. A pesquisa foi publicada na…
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Saúde, amor e muito dinheiro! Tudo corre bem na vida destes 4 signos
[ad_1] Você já conhece as previsões do seu signo para este mês de março? Há signos que terão mais sorte do que outros. Quem afirma isso é a astróloga Esperanza Gracia. Em declarações ao site Ok Diario, ela revelou quais terão mais sorte nas próximas semanas. Este é um mês que traz alguns eventos especiais,…
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Saúde mental em foco: NR-1 obriga empresas a rever gestão
[ad_1] Atualização da norma amplia responsabilidades dos empregadores, prevê multas e transforma saúde mental em item central da segurança do trabalho Programas estruturados em saúde mental no trabalho são importantes e costumam trazer produtividade aos integrantes da equipe Imagem: PeopleImages | Shutterstock As empresas brasileiras vivem uma contagem regressiva para se adequar à atualização da…
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Dor de dente: oque sua rotina de higiene revela sobre sua saúde bucal
[ad_1] Você já deixou de comer algo gelado por causa da sensibilidade? Sentiu a gengiva sangrar ao escovar os dentes? Ou percebeu um mau hálito persistente mesmo escovando todos os dias? Muitas dores e desconfortos bucais não aparecem de uma hora para outra, eles são resultado de pequenos hábitos do cotidiano que passam despercebidos e…
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Verão e saúde da pele: dicas para evitar micoses, frieiras e foliculite
[ad_1] Neste verão, com o aumento das temperaturas, das chuvas e da frequência em praias e piscinas, acende-se um alerta para a saúde da pele. Além do maior risco de exposição solar, a estação cria condições favoráveis ao surgimento de dermatoses comuns, como micoses, frieiras, infecções bacterianas e dermatites de contato. O cenário ambiental reforça…
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5 alimentos que ajudam a turbinar a memória e a saúde do cérebro
[ad_1] Com o avanço da idade, pequenas falhas de memória tornam-se mais frequentes. Especialistas, no entanto, alertam que perdas cognitivas mais significativas não fazem parte do envelhecimento natural e podem estar relacionadas a fatores de saúde e estilo de vida. A boa notícia é que hábitos saudáveis exercem papel decisivo na proteção do cérebro. Prática…


