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Rica em nutrientes, beterraba pode beneficiar coração e intestino
[ad_1] A beterraba costuma ser lembrada apenas como acompanhamento de saladas, mas nutricionistas defendem que o vegetal merece um espaço fixo no cardápio. Rica em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, ela tem sido associada a benefícios para o coração, para o intestino e até para o desempenho físico. Reportagem do jornal britânico Independent destaca que…
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Starbucks mais bonito do mundo? Conheça café na Costa Rica – 03/12/2025 – Café na Prensa
[ad_1] Em meio às montanhas costa-riquenhas, uma cafeteria se debruça sobre um vale cafeeiro. Ao redor, uma cordilheira com uma cachoeira em meio à vegetação nativa emoldura a vista de quem senta em uma das várias poltronas dispostas diante de uma grande sacada. A cafeteria funciona como centro de visitantes da fazenda Alsacia, núcleo de…
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Essa batida de pistache é rica em proteína e perfeita para o pós-treino
[ad_1] As batidas de proteína já feitas costumam ter, normalmente, ingredientes ultra processados, conservantes e sabores artificiais. Por isso, nada melhor do que criar uma alternativa caseira e natural. Acha que é difícil fazer uma? Não podia estar mais enganado. Esta receita, do Guardian, é feita com ingredientes naturais. De pistache, a batida ‘homemade’ tem…