Tag: saudável
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Ortorexia: quando alimentação saudável vira uma obsessão
[ad_1] O que era um hábito saudável se transforma em obsessão. As regras exageradas na alimentação vêm levando milhares de pessoas a se isolarem socialmente e adoeceram ao invés de obter melhor qualidade de vida. Conhece alguém que anda exagerando demais na dieta? Essa pessoa pode sofrer de ortorexia. Clique e conheça mais sobre esse…
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Panetone ou chocotone: qual é o mais saudável?
[ad_1] Com a chegada do Natal, os supermercados e padarias ficam repletos de panetones e chocotones, símbolos clássicos das festas de fim de ano e presença garantida nas ceias, confraternizações e presentes de amigo secreto. Mas, para quem busca manter uma alimentação equilibrada mesmo nesta época, surge a dúvida: qual deles é mais saudável e…
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7 estratégias para criar um ambiente de trabalho saudável e produtivo
[ad_1] Especialista explica como as empresas podem colher resultados duradouros em performance e retenção de talentos Ambientes de trabalho saudáveis estimulam melhores resultados, fortalecem o engajamento e aumentam o bem-estar das equipes Imagem: Jacob Lund | Shutterstock Criar um ambiente de trabalho saudável é essencial para impulsionar a produtividade, fortalecer o engajamento e elevar a…
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Festa de fim de ano na empresa: 7 dicas para torná-la inclusiva e saudável
[ad_1] Confraternizações ganham mais significado quando reforçam respeito, segurança e pertencimento entre equipes Preparar as festas corporativas cuidadosamente ajuda a garantir que elas sejam realmente positivas para os colaboradores Imagem: Studio Romantic | Shutterstock As festas corporativas de fim de ano costumam marcar o fechamento de ciclos, celebração de bons resultados e aproximação das equipes.…
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Sem perder o bronze! Alimentos para manter a pele saudável no verão
[ad_1] Manter a pele bonita e saudável durante o verão exige atenção tanto aos cuidados externos quanto aos internos. Isso porque a exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar queimaduras, vermelhidão, inflamação e até acelerar o envelhecimento da pele. O mestre e coordenador do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Wagner Alessandro dos Reis, explica…
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6 práticas semanais para manter o fluxo de caixa da empresa saudável
[ad_1] O empreendedor deve manter atenção constante à gestão financeira Imagem: Andrey_Popov | Shutterstock O descontrole de caixa é um dos principais fantasmas de um negócio. Dados do Sebrae mostram que 48% das micro e pequenas empresas deixam de atuar por conta desse problema e, também, pela falta de planejamento financeiro. Conforme uma pesquisa do…
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Aprenda a fazer manteiga de amendoim caseira saudável e deliciosa
[ad_1] A manteiga de amendoim é um alimento cada vez mais popular entre os brasileiros. Saudável e nutritiva, pode e deve ser incluída como parte integral de uma alimentação equilibrada. Contudo, a verdade é que nem todos os tipos de manteiga de amendoim à venda no supermercado são propriamente saudáveis – o fato é que…
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Ortorexia: quando alimentação saudável vira uma obsessão
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Receita de granola caseira: fácil, saudável e pronta em apenas 1 hora
[ad_1] Se você é fã de granola, mas sempre recorreu às versões industrializadas do mercado, talvez seja hora de experimentar uma receita caseira, prática e muito mais saudável. Preparar sua própria granola em casa permite escolher os ingredientes, controlar o nível de açúcar e criar combinações personalizadas de sabores — além de ser mais econômica…
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Psicóloga explica 6 aspectos de um relacionamento saudável
[ad_1] Os brasileiros estão se casando menos de acordo com os números recentes divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Desde 2015, o número total de registros de casamento vem em uma tendência de queda. Em 2021, foram celebradas 1.076.280 uniões. Em 2022, o número caiu para 970.041 casamentos. Em 2023, o Brasil…