Tag: saudável
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A importância da alimentação para um envelhecimento saudável
[ad_1] É fato que a população, no Brasil e no mundo, está vivendo mais e a explicação, segundo especialistas, é uma combinação de fatores biológicos, sociais e comportamentais. Dados do IBGE de 2023 dizem que a expectativa de vida para os brasileiros subiu para 75,5 anos, sendo em média 79 anos para mulheres e 72…
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Intestino saudável? Se tiver esses sintomas a resposta pode ser não
[ad_1] A saúde intestinal desempenha um papel essencial no funcionamento de todo o organismo. No intestino vivem trilhões de microrganismos que formam um complexo ecossistema conhecido como microbioma — responsável por influenciar desde o sistema imunológico até o humor. Ao jornal Scottish Daily Express, o médico Sameer Sanghvi explicou que cerca de 70% das células…
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Cardiologista recomenda superalimento para um coração saudável
[ad_1] A chave para um coração mais saudável pode estar mais próxima do que se imagina. De acordo com o cardiologista Roque Savioli, a beterraba é um alimento poderoso que pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular. “Ela melhora a circulação sanguínea, ajuda no controle da pressão arterial e pode até prevenir doenças cardíacas”,…