Tag: saúde
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Veja como ser multitarefas afeta a produtividade e a saúde mental
[ad_1] É possível melhorar a concentração e a produtividade no trabalho sem prejudicar o bem-estar A realização de várias tarefas ao mesmo tempo pode desencadear vários efeitos no corpo e na mente Imagem: Studio Romantic | Shutterstock Em uma sociedade cada vez mais acelerada e hiperconectada, a habilidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo,…
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Ansiedade e depressão podem impactar diretamente na saúde do coração
[ad_1] Segundo o Relatório Mundial de Saúde Mental da OMS (2022), uma em cada oito pessoas no mundo vive com algum transtorno mental, sendo a ansiedade e a depressão os mais comuns, representando 60% dos casos.1 No Brasil, cerca de 9,3% da população convive com ansiedade, enquanto a depressão afeta 5,8%.2,3 Esses transtornos não apenas…
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Tem mais de 50 anos? 11 alimentos que deve comer para proteger a saúde
[ad_1] Envelhecer é um privilégio, mas a partir dos 50 anos o corpo requer cuidados nutricionais especiais para manter a saúde e a qualidade de vida. A dieta adequada fortalece o coração, o cérebro, os ossos e o sistema imunológico, além de favorecer a digestão e o equilíbrio hormonal. A nutricionista Valerie Agyeman, citada pela…
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Cuidados com a saúde respiratória são essenciais com a chegada do outono
[ad_1] A chegada do outono no Brasil, que em 2025 tem início no próximo dia 20, traz mudanças bruscas de temperatura e a redução da umidade do ar, criando condições ideais para a propagação de doenças respiratórias. Gripes, resfriados, crises de asma, rinite alérgica e o agravamento de problemas pulmonares crônicos se tornam mais frequentes,…
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Saiba os benefícios surpreendentes das sementes de mamão para sua saúde
[ad_1] O mamão é uma fruta tropical repleta de benefícios para a saúde, mas o que muitos não sabem é que suas pequenas sementes, frequentemente descartadas, possuem um grande potencial. Especialistas apontam que elas são comestíveis e têm propriedades poderosas, como antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, conforme explica a nutricionista Juliana Andrade, citada pelo jornal Metrópoles.…
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Veja os alimentos que podem fortalecer os dentes e melhorar a saúde bucal
[ad_1] Manter os dentes fortes e saudáveis vai muito além de uma boa escovação e o uso diário do fio dental. A alimentação desempenha um papel fundamental na preservação da saúde bucal. Alimentos ricos em cálcio são essenciais para a mineralização dos dentes, pois ajudam a reforçar o esmalte, que é a primeira barreira contra…
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Apple está desenvolvendo novo aplicativo de Saúde, revela jornalista
[ad_1] O jornalista Mark Gurman, da Bloomberg, trouxe a informação de que a Apple está desenvolvendo um novo aplicativo de Saúde, conhecido internamente como Mulberry. Segundo as informações, o objetivo do novo aplicativo é “replicar” o papel de um médico, sendo capaz de acessar diversos dados de saúde para fornecer recomendações personalizadas. Além disso, a…
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Alimentos que podem aumentar a inflamação e prejudicar a saúde
[ad_1] A inflamação no corpo, quando não controlada, pode se tornar crônica e abrir caminho para uma série de doenças graves. Para prevenir esse problema, é fundamental ficar atento ao que consumimos, pois alguns alimentos podem contribuir para o aumento da inflamação. A dietista Lisa Richards revelou ao SheFinds uma lista de alimentos que devem…
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Dor de cabeça pode indicar grave problema de saúde
[ad_1] Costuma ter dores de cabeça frequentes e acha sempre que é cansaço? O melhor é ter mais atenção, uma vez que pode indicar um problema de saúde que poderia não estar à espera que tivesse este sinal. A dentista Karen Man contou a revista Parade queo stress pode desencadear dores de cabeça e na…
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Sinais de que a saúde mental de seu filho adolescente pode não estar boa
[ad_1] A adolescência é tipicamente caracterizada por inúmeras mudanças físicas e sociais, muitas vezes é difícil que os adolescentes saibam como se comportar. Conforme os hormônios entram em ação, um afastamento do comportamento convencional é esperado. Mas e se seu filho começar a ter dificuldades com esses diferentes humores e traços de caráter? Você saberia…