O contraste de cor ajuda a dar mais vida ao ambiente Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock

Na hora de decorar um espaço, algumas dúvidas em relação ao uso das cores podem surgir. Afinal, as possibilidades de combinações são grandes. Uma sugestão, então, é apostar no contraste de cor, que pode ser utilizado nas paredes, nos móveis e nos objetos decorativos.

A designer de interiores Nathália Ferreiro explica que um contraste de cor harmônico é capaz de agregar acolhimento, conforto, sofisticação e beleza ao ambiente. “As cores têm o poder de despertar emoções ou, até mesmo, criar um pré-julgamento inicial em nosso subconsciente. O contraste, utilizado de forma correta, pode despertar o interesse do telespectador a respeito dos elementos que gostaríamos de destacar”, complementa a arquiteta Yasmin Barros.

O círculo cromático ajuda na escolha das cores para os ambientes Imagem: Nicole Piepgras | Shutterstock

Contraste de cor e o círculo cromático

Yasmin Barros explica que para identificar um tipo de contraste é preciso utilizar uma ferramenta chamada “círculo cromático”. Nela, podemos observar oito esquemas de cores principais, sendo que cinco deles são contrastantes. Veja:

• Complementar: duas cores que estão opostas no círculo cromático. Por exemplo: laranja e azul.
• Complementar dividido: uma cor principal e duas adjacentes. Por exemplo: laranja, azul-violeta e azul-esverdeado.
• Análogo + Complementar: três cores adjacentes e uma complementar. Por exemplo: laranja, azul-violeta, azul-verde e azul royal.
• Triádico: três cores que estão opostas no círculo cromático. Por exemplo: azul, amarelo e vermelho.
• Retângulo: são quatro cores, sendo que duas das tonalidades estão opostas às outras duas. Por exemplo: roxo, laranja, azul e amarelo.

Aplicação dos contrastes

Conforme a arquiteta Yasmin Barros, os contrastes de cores podem ser aplicados de diversas formas nos ambientes. Ela explica que podemos utilizar essa tendência nas paredes quando queremos destacar algum elemento ou criar sensações, como amplitude, largura e altura. Em relação aos objetos decorativos, ela comenta que o contraste de cor pode ser usado de forma mais segura, pois além de destacar o que gostaríamos, os itens podem ser manuseados facilmente.

O contraste de cor pode ser aplicado em ambientes grandes ou pequenos Imagem: Aquarius Studio | Shutterstock

Contraste em ambientes pequenos e grandes

Tanto Yasmin Barros quanto Nathália Ferreiro concordam que, para ambientes pequenos, o ideal é aplicar cores claras no teto e nas paredes e deixar o contraste apenas para os móveis e objetos decorativos.

Nathália Ferreiro comenta que em ambientes grandes podem ser usadas cores mais vibrantes, o que possibilita um contraste maior. Entretanto, a designer de interiores ressalta que esse contraste vai depender do tipo de ambiente e da função dele no dia a dia.

Aplicação em outros ambientes

Para o espaço de trabalho, Yasmin Barros recomenda um contraste que utilize as cores azul, amarelo, laranja, verde e, até mesmo, roxo. Isso porque essas tonalidades vibrantes aumentam de forma indireta a criatividade. Para um local de descanso espaçoso, a dica da arquiteta é apostar em contrastes que remetem a serenidade e tranquilidade, como o verde com um tom caramelo ou cinza.

Cuidados importantes

De acordo com Nathália Ferreiro, o principal cuidado quanto ao uso do contraste de cor é em relação à análise do local. Por exemplo, para um ambiente com pouca iluminação não é recomendado o uso de cores vibrantes, pois ele ficará ainda mais escuro. Por isso, a designer de interiores recomenda contratar um profissional especializado. “O especialista saberá aplicar as cores e texturas, conseguindo atingir o máximo potencial daquele espaço”, finaliza.

O leite materno fornece todos os nutrientes que o bebê precisa para se desenvolver Imagem: happybas | Shutterstock)

Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 340 mil bebês nascem prematuros todo ano no Brasil, o equivalente a 931 por dia ou 6 a cada 10 minutos. Isso pode acontecer devido a diversos fatores, que incluem questões de saúde da mãe, complicações durante a gestação ou fatores ambientais.

Algumas condições médicas, como hipertensão, diabetes gestacional, infecções ou problemas no útero, podem desencadear o trabalho de parto antes do tempo. Além disso, gestações múltiplas (gêmeos ou mais) aumentam a chance de parto prematuro devido à pressão extra no útero. Estresse materno, tabagismo, consumo de álcool ou drogas, e histórico de partos prematuros também podem influenciar.

Benefícios do leite materno

Além de outros cuidados importantes com o bebê prematuro, o aleitamento materno se destaca como um fator essencial. Isso porque ele é reconhecido mundialmente como uma prática fundamental para a saúde e o desenvolvimento dos recém-nascidos prematuros, que são especialmente vulneráveis.

O leite materno é considerado um “superalimento” devido à sua composição nutricional única, que oferece os nutrientes necessários para fortalecer o sistema imunológico do bebê, ajudando a prevenir infecções e doenças que são mais comuns e severas em bebês prematuros. Além disso, o leite da mãe de um prematuro possui características específicas que atendem melhor às necessidades desse bebê, ajudando no ganho de peso e desenvolvimento neurológico. 

O leite materno previne infecções e doenças que são mais comuns e severas em bebês prematuros Imagem: Miljan Zivkovic | Shutterstock

Desafios da amamentação

Conforme a consultora de amamentação e especialista da Philips Avent, Flávia Puccini, amamentar um bebê prematuro apresenta desafios tanto para o bebê quanto para a mãe. “O primeiro desafio é que o bebê ainda não está totalmente preparado para mamar diretamente no peito. Bebês prematuros geralmente precisam ficar na incubadora e devem conservar energia, evitar perda de calorias e sugar muito forte”, conta.

Além da amamentação, o nascimento de um bebê prematuro pode trazer experiências emocionalmente desafiadoras para a mãe, como o afastamento físico, já que nem sempre ela consegue estar com o filho na UTI o tempo todo.

“Esse distanciamento pode gerar uma carga emocional intensa e frustração, pois a mãe deseja estar presente para amamentar e cuidar, mas sente-se limitada pelas circunstâncias”, explica a consultora de amamentação.

Como aumentar a produção de leite?

A consultora de amamentação conta que para aumentar a produção de leite, a ordenha é uma das técnicas mais eficazes. “A mãe pode tentar colocar o bebê para mamar e, caso ele não consiga, fazer a extração do leite em seguida para garantir o estímulo. Esse processo precisa ser feito em horários regulares, como se o bebê estivesse mamando direto no peito, pois isso ajuda a manter a produção constante. Além dessas técnicas, é essencial que a mãe cuide da própria saúde: alimentação balanceada, muita hidratação e descanso adequado são fundamentais”, conclui Flávia Puccini.

Por Fabiana Bielo

Assim como o Natal, a data para montar a árvore é repleta de simbolismo Imagem: Syda Productions | Shutterstock)

O clima de Natal está no ar, trazendo consigo um charme especial que transforma a paisagem urbana. Casas e comércios começam a se vestir de vermelho, branco e dourado, refletindo a alegria e o espírito festivo da época. Para muitos, a montagem da árvore já é uma realidade, iluminando salas e vitrines com luzes piscantes e enfeites variados. Outros preferem esperar um pouco mais, aguardando a proximidade do dia 25 de dezembro para dar início às celebrações.

Todavia, qual é a data certa para montar a árvore de Natal e celebrar o nascimento de Jesus Cristo? O coordenador de Pastoral do Colégio Marista Paranaense, Jean Marcos Gregol Gwiazdecki, explica que a Igreja Católica organiza seu calendário de celebrações em um ciclo anual, chamado ano litúrgico. Esse ciclo começa no primeiro domingo do Advento e se divide em períodos específicos, como o Advento, o Natal, a Quaresma, a Páscoa e o Tempo Comum.

“O Advento – palavra que vem do latim adventus, significando ‘chegada’ ou ‘vinda’ – é muito mais que um tempo de ‘espera ansiosa’, é um tempo de preparação ativa, tanto em nossos ambientes (casa, trabalho, ruas) quanto em nossos corações, para acolher o menino Jesus”, explica.

Tempo de preparação para acolher o menino Jesus

Neste ano, o Advento começa no dia 1º de dezembro, uma data ideal para montar a árvore de Natal e preparar nossas casas e nossas vidas para celebrar esse momento fundamental para a história. Para Jean Marcos Gregol Gwiazdecki, assim como uma família se prepara amorosamente para a chegada de um novo membro, nós, enquanto filhos de Deus, somos chamados a preparar o coração para acolher Cristo que vem.

Esse período é também uma oportunidade de profunda reflexão sobre o ano que passou, um convite para meditar com gratidão sobre as graças recebidas e para discernir como podemos servir com generosidade aos irmãos e à comunidade.

É tempo de olhar para as coisas que nos afastaram desse espírito de fraternidade e buscar a reconciliação. Esses gestos de preparação interior nos ajudam a encontrar equilíbrio e amadurecer na fé, vivendo com renovada esperança a espera de Deus, que vem ao nosso encontro.

Montar um presépio é uma ótima opção para celebrar o Advento Imagem: PixelDarkroom | Shutterstock

Celebrando o Advento em família

Para celebrar em casa de forma mais simbólica e até lúdica, especialmente se houver crianças, uma ótima opção, além da árvore de Natal, é montar o presépio e acompanhar a espera com a coroa do Advento. Esta coroa pode ser feita em família, de maneira artesanal. A cada domingo, uma das quatro velas é acesa, anunciando a chegada do menino Jesus. Esse rito permite que as crianças, ao mesmo tempo, assimilem e celebrem o significado do Advento.

Dia de Reis e a Festa do Batismo do Senhor

No próximo ano, as decorações natalinas devem ser retiradas no Dia de Reis, celebrado em 6 de janeiro, próximo à Solenidade da Epifania do Senhor, comemorada no domingo. Nesse dia, recorda-se a revelação de Deus a todos, simbolizada pela visita dos magos que reconheceram Jesus como Salvador. O ciclo do Natal encerra-se oficialmente com a Festa do Batismo do Senhor, celebrada no domingo seguinte à Epifania, momento em que Jesus inicia sua missão pública.

Por Luiza Lafuente