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8 jogadores de futebol que fizeram história
Em 19 de julho é celebrado o Dia Nacional do Futebol, uma data dedicada a reconhecer e celebrar a profunda paixão pelo futebol, um dos esportes mais queridos do Brasil. É também uma oportunidade para valorizar a sua importância na cultura nacional e homenagear os jogadores brasileiros que deixaram um impacto duradouro na história.
Entre eles, Pelé, um ícone global que conquistou três Copas do Mundo, e Garrincha, conhecido por seus dribles brilhantes e inimitáveis, destacam-se como exemplos emblemáticos. Esses atletas contribuíram para a grandeza do futebol brasileiro e sua influência ao redor do mundo.
Abaixo, confira mais sobre estes e outros jogadores de futebol que fizeram história!
1. Pelé
Edson Arantes do Nascimento, conhecido como Pelé, é reverenciado como o “Rei do Futebol”. Iniciou sua carreira no Santos aos 15 anos, conquistou duas Copas Libertadores e dois Mundiais Interclubes, bem como marcou seu milésimo gol.
Natural de Três Corações, em Minas Gerais, Pelé se tornou o jogador mais jovem a ganhar uma Copa do Mundo, com 17 anos. Ele foi peça fundamental nas seleções campeãs de 1958, 1962 e 1970, sendo o único a conquistar três Copas do Mundo. Com sua velocidade e habilidade extraordinárias, o Rei revolucionou o futebol mundial.
2. Garrincha
Manoel Francisco dos Santos, mais conhecido como Garrincha, foi um dos maiores dribladores da história do futebol. Com sua habilidade incomparável e criatividade em campo, ele encantou o mundo. Construiu uma carreira notável no Botafogo, em que disputou 614 partidas e marcou 245 gols.
Seu desempenho foi crucial nas conquistas das Copas do Mundo de 1958 e 1962, e ele defendeu a seleção brasileira por uma década. Seu talento e carisma o consolidaram como uma lenda do esporte. Junto a Pelé, nunca perderam uma partida enquanto vestiram a camisa da amarelinha.
3. Zico
Arthur Antunes Coimbra, conhecido como Zico, é amplamente considerado um dos maiores meio-campistas da história do futebol mundial. Ele brilhou no Flamengo, desempenhando um papel fundamental na conquista da Taça Libertadores e da Copa Intercontinental em 1981, além de vários títulos brasileiros.
Apelidado de “Galinho de Quintino”, em referência ao bairro do subúrbio carioca onde passou sua infância, ele marcou 854 gols ao longo de sua carreira, sendo 525 deles reconhecidos pela FIFA, o que o coloca entre os maiores goleadores do mundo e o maior artilheiro do Maracanã, com 334 gols.
Nos anos 90, Zico jogou pelo Kashima Antlers, no Japão, em que ajudou a popularizar o futebol no país e se tornou uma estrela local. Atualmente, continua sua influência no esporte como diretor técnico do Kashima Antlers.
4. Sócrates
Nascido em Belém, Pará, Sócrates Brasileiro Sampaio de Souza Vieira de Oliveira, conhecido como “doutor” devido à sua formação em medicina, destacou-se tanto pela inteligência em campo quanto fora dele. Um líder nato, fez história como meio-campo do Corinthians. Liderou o movimento “Democracia Corinthiana” na década de 1980, instaurando uma gestão participativa que desafiou as normas tradicionais do futebol.
Seu legado transcende o campo, sendo lembrado por sua coragem em enfrentar o status quo e seu compromisso com a transformação social. Além de suas conquistas esportivas, Sócrates é reverenciado por sua integridade, ética e a profunda influência que exerceu sobre o futebol e a sociedade brasileira.
5. Romário
Romário de Souza Faria nasceu no Rio de Janeiro e deixou uma marca indelével em clubes como PSV Eindhoven, Barcelona, Flamengo e Vasco da Gama. No PSV, destacou-se como um goleador excepcional, conquistando a Eredivisie –campeonato holandês – em várias ocasiões. No Barcelona, encantou os torcedores com sua técnica refinada e habilidade de finalizar, ajudando o time a ganhar a La Liga.
A atuação do “baixinho” foi fundamental na conquista da Copa do Mundo de 1994, em que suas atuações brilhantes e gols decisivos ajudaram o Brasil a chegar ao tetracampeonato e, no mesmo ano, foi eleito o Melhor Jogador do Mundo pela FIFA em 1994. Além de seu sucesso no campo, Romário também se destacou como político e defensor de causas sociais no Brasil, ampliando sua influência para além dos gramados. Atualmente, é presidente e jogador do América do Rio de Janeiro.
6. Ronaldo
Ronaldo Nazário ficou conhecido como “Fenômeno”. O carioca foi um dos atacantes mais temidos e talentosos de sua geração. Sua carreira brilhante incluiu passagens marcantes pelo PSV, Barcelona, Inter de Milão, Real Madrid e Corinthians. O atleta conquistou inúmeros títulos, incluindo a Copa do Mundo de 2002, na qual teve uma performance estelar ao marcar dois gols na final contra a Alemanha e se consagrar como o artilheiro do torneio.
Ele foi eleito o Melhor Jogador do Mundo pela FIFA em 1996, 1997 e 2002. Apesar das lesões que enfrentou, Ronaldo demonstrou uma incrível capacidade de superação, deixando um legado como um dos maiores atacantes da história do futebol.
7. Ronaldinho Gaúcho
Famoso por sua habilidade excepcional e dribles desconcertantes, Ronaldinho encantou o mundo do futebol jogando pelo Barcelona, AC Milan e Paris Saint-Germain. No Barcelona, ele conquistou dois títulos da La Liga e a Liga dos Campeões da UEFA em 2006, além de ser eleito o Melhor Jogador do Mundo pela FIFA em 2004 e 2005. Na seleção brasileira, foi peça-chave na conquista da Copa do Mundo de 2002.
Sua visão de jogo, criatividade e alegria em campo inspiraram milhões de fãs e jogadores ao redor do mundo. Após sua passagem pela Europa, Ronaldinho ainda brilhou no Atlético Mineiro, ajudando o clube a vencer a Copa Libertadores da América em 2013.
8. Cafu
Marcos Evangelista de Morais, conhecido pelo apelido de Cafu, foi o jogador que mais vezes vestiu a camisa da seleção brasileira, lateral-direito incansável e fundamental nas conquistas das Copas do Mundo de 1994 e 2002. Sua energia inesgotável, habilidade defensiva e capacidade de apoiar o ataque fizeram dele um dos melhores laterais de todos os tempos.
Cafu teve uma carreira de sucesso em clubes como São Paulo, Roma e AC Milan, alcançando títulos importantes como a Liga dos Campeões da UEFA e diversos campeonatos nacionais. Além de suas conquistas em campo, ele é lembrado por sua liderança e espírito esportivo, sendo um verdadeiro exemplo de dedicação e profissionalismo no futebol.
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3 receitas naturais para reparar pele e cabelo danificados pelo sol
Com a chegada do verão e as férias de fim de ano, a exposição ao sol, ao sal do mar e ao cloro das piscinas se intensifica, impactando diretamente a saúde da pele e dos cabelos. A radiação ultravioleta (UV) em excesso acelera o envelhecimento da pele, provocando ressecamento, manchas e aumentando o risco de câncer. Para os cabelos, os efeitos incluem ressecamento, perda de brilho, quebra e desbotamento da cor, especialmente em fios tingidos.
Além do uso de protetor solar e produtos para hidratar a pele e os cabelos, existem opções naturais que podem aliviar os danos causados pelo sol. Segundo o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, da capital paulista, os tratamentos naturais oferecem uma abordagem preventiva e reparadora, focada no equilíbrio do organismo.
“A pele e os cabelos são espelhos da nossa saúde interna e a homeopatia pode atuar profundamente para reduzir os danos causados por fatores externos típicos do verão, enquanto a naturopatia ajuda a nutrir e proteger essas estruturas de forma integral”, explica.
Abaixo, o farmacêutico ensina três receitas naturais para cuidar da pele e do cabelo. Confira!
1. Queimadura solar leve
Queimaduras solares são um dos maiores problemas da estação e a homeopatia oferece opções como Cantharis, indicada para alívio de queimaduras leves, enquanto a naturopatia aposta no uso de aloe vera pura para hidratação profunda e ação anti-inflamatória.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera puro (calmante e regenerador)
- 5 gotas de óleo essencial de lavanda (anti-inflamatório e cicatrizante)
- 1 colher de chá de óleo de coco (hidratante e protetor)
- 1/2 colher de chá de vinagre de maçã diluído (ajuda a restaurar o pH da pele)
Modo de preparo
Misture o gel de aloe vera, o óleo essencial de lavanda e o óleo de coco em um recipiente limpo. Acrescente o vinagre de maçã diluído e mexa até obter uma mistura homogênea.
Para usar, lave a área afetada com água fria para remover impurezas e resfriar a pele. Aplique uma fina camada da mistura sobre a queimadura leve, deixando agir por 15-20 minutos. Depois, remova suavemente com água fria ou morna e, se necessário, repetir o processo 2-3 vezes ao dia até a pele melhorar.
Em casos de queimaduras solares mais graves, é fundamental procurar ajuda médica, especialmente se vier acompanhada de sintomas como febre alta, calafrios, desidratação, náuseas, tontura, bolhas extensas ou dor intensa. Esses sinais podem indicar uma reação mais severa à exposição solar, como insolação ou queimaduras de segundo grau, que necessitam de avaliação e cuidados especializados.
2. Ressecamento intenso da pele
A pele tende a perder hidratação devido à exposição solar e ao sal. Para nutrir de dentro para fora, remédios homeopáticos como Natrum muriaticum podem ajudar no equilíbrio dos líquidos corporais, assim como as máscaras faciais à base de óleos vegetais como abacate e jojoba.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo de abacate (rico em vitaminas A, D e E, excelente para hidratar e reparar a pele)
- 1 colher de chá de óleo de jojoba (equilibra a oleosidade natural da pele e forma uma barreira protetora contra a perda de água)
- 2 colheres de sopa de polpa de abacate amassada (nutre e acalma a pele)
- 1 colher de sopa de mel puro (umectante natural, hidrata e suaviza a pele)
- 1 colher de chá de iogurte natural sem açúcar (ajuda a restaurar o pH da pele e oferece uma leve ação calmante)
Modo de preparo
Em um recipiente limpo, misture a polpa de abacate com o mel até formar uma pasta homogênea. Adicione o óleo de abacate e o óleo de jojoba, misturando bem. Incorporar o iogurte natural, mexendo até obter uma textura cremosa.
Para utilizar, é importante limpar o rosto com água morna e um sabonete suave para remover impurezas. Aplique a máscara em uma camada uniforme sobre o rosto, evitando a área dos olhos. Após agir por 20 minutos, enxágue com água morna, removendo delicadamente a máscara.
3. Cabelos danificados
A queda capilar é comum no verão devido ao ressecamento e ao impacto dos raios UV. Tratamentos homeopáticos como Silicea e Calcarea phosphorica fortalecem a estrutura dos fios, enquanto óleos essenciais, como o de alecrim, auxiliam na estimulação do couro cabeludo e podem ser usados adicionando 5 gotas do óleo na quantidade utilizada para uma lavagem dos cabelos. Ou ainda, a dica do especialista é fazer um tônico.
Ingredientes
- 10 gotas de óleo essencial de alecrim
- 100 ml de água destilada ou filtrada
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
Modo de preparo
Em um frasco spray limpo, misture todos os ingredientes. Depois, borrife diretamente no couro cabeludo, evitando excesso nos fios e massagear suavemente. Deixe secar naturalmente.
Como prevenir os danos causados pelo sol
Para prevenir os danos causados pelo sol na pele e no cabelo, Jamar Tejada recomenda o uso de protetores solares naturais e shampoos livres de substâncias agressivas, além de uma dieta rica em antioxidantes e óleos saudáveis. “A combinação de cuidados tópicos e internos é o segredo para aproveitar o verão sem comprometer a saúde e a estética”, destaca.
Por Mayra Barreto Cinel
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4 dicas para manter bonito tons quentes e vibrantes nos cabelos
Nova onda de coloração combina diferentes nuances para iluminar o visual e trazer modernidade aos fios
As colorações em tons quentes e vibrantes estão em alta e vêm ganhando destaque tanto nos salões de beleza quanto entre quem opta por colorir os fios em casa. Inspirada nas misturas de tons feitas por hair stylists, como chocolate, caramelo e ruivo, a tendência cria um efeito natural e luminoso nos cabelos, o que explica a procura pela técnica.
“Os tons quentes são versáteis e combinam com diferentes tons de pele, realçando a beleza de maneira única e personalizada”, completa Dione Wennie, gestora de educação profissional do Instituto Embelleze. Segundo a profissional, a busca por essas cores também cresceu devido à praticidade de reproduzir as misturas profissionais em casa.
“Hoje existem variações de tons quentes prontos e disponíveis para comprar e fazer em casa, como as novas nuances Cappuccino, Marrom Avelã, Vermelho Morango e Marrom Café, da marca de coloração Maxton Delícias”, diz a especialista.
Antes de mergulhar na transformação, é fundamental avaliar a saúde e a condição do cabelo. “Cabelos saudáveis garantem um resultado mais uniforme e duradouro. Se os fios estão danificados, é importante tratá-los antes de qualquer coloração”, orienta Dione Wennie.
Além disso, a escolha do tipo de tintura é determinante. “Tinturas permanentes são perfeitas para quem quer uma mudança duradoura e de alta cobertura, enquanto as temporárias são boas opções para quem quer experimentar novas cores sem compromisso a longo prazo”, explica.
A cabeleireira também enfatiza a importância do teste de mecha: “Nunca deixe de fazer, pois ele evita surpresas indesejadas e garante que a cor ficará exatamente como você imaginou”.
Cuidados após a coloração
Dione Wennie reforça ainda que manter a saúde dos cabelos após a coloração é essencial para prolongar o brilho e a intensidade da cor. Para isso, ela recomenda alguns cuidados básicos. Veja!
1. Evite água quente
Uma dica importante para manter a saúde e a beleza dos fios é cuidar da temperatura da água. “Lave os cabelos com água morna ou fria para não abrir as cutículas do fio e evitar o desbotamento”, recomenda.
2. Proteja contra o sol
Para manter a cor dos cabelos vibrante e protegida, é essencial adotar cuidados específicos contra os danos. “Use produtos com proteção UV para proteger os fios dos raios solares, que podem levar à oxidação da cor”, aconselha Dione Wennie.
3. Hidrate sempre para evitar o desgaste da coloração
Manter os cabelos nutridos e com a cor sempre vibrante requer produtos que ofereçam cuidados específicos. “Produtos formulados com ingredientes com essa função específica, como os da família Novex Azeite de Oliva e Alecrim, são excelentes para nutrir os fios e manter viva a tonalidade por muito mais tempo”, diz Dione Wennie.
4. Retoques na medida certa
Para garantir que os cabelos estejam sempre bonitos e com uma cor uniforme, é fundamental seguir uma rotina de cuidados. Por isso, vale lembrar: “fazer manutenções regulares ajuda a manter a uniformidade da cor e o visual sempre impecável”, finaliza a especialista.
Por Caroline Amorim
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7 sintomas da labirintite e como tratá-la
Doença é caracterizada por uma inflamação no ouvido interno, responsável pelo equilíbrio e audição
A labirintite é uma inflamação que afeta o labirinto, uma estrutura no ouvido interno responsável por regular o equilíbrio e a audição. Essa condição pode ser causada por infecções virais ou bacterianas, mas também está associada a fatores como estresse, ansiedade, alterações metabólicas e até mesmo traumas na cabeça.
Os sintomas da labirintite podem surgir de forma repentina e interferir significativamente na rotina diária. Reconhecer os sinais dessa condição é essencial para procurar atendimento médico, iniciar o tratamento correto e evitar complicações que possam comprometer o bem-estar do paciente a longo prazo.
Veja, abaixo, 7 sintomas da labirintite e como tratá-la!
1. Vertigem
A vertigem é uma sensação de que o ambiente ao redor está girando ou de que o próprio corpo está em movimento, mesmo estando parado. Esse sintoma é característico da labirintite e pode variar de episódios leves a intensos, comprometendo atividades cotidianas e a qualidade de vida. Geralmente é acompanhada por outros sintomas, como náuseas e desequilíbrio.
2. Tontura
A tontura é uma sensação de desequilíbrio ou instabilidade, como se estivesse prestes a cair ou pisando no vazio. Diferentemente da vertigem, não envolve a percepção de rotação do ambiente, mas pode ser igualmente debilitante. Pessoas com labirintite frequentemente relatam episódios de tontura, que podem ser desencadeados por movimentos rápidos da cabeça ou mudanças de posição.
3. Perda de audição
A labirintite pode afetar a audição, resultando em perda auditiva parcial ou total no ouvido afetado. Essa perda auditiva pode ser temporária ou permanente, dependendo da gravidade e da causa subjacente da inflamação. É importante procurar um profissional de saúde ao notar qualquer alteração na audição para avaliação e tratamento adequados.
4. Zumbido
O zumbido é a percepção de sons como apitos, chiados ou roncos sem que haja uma fonte externa. Esse sintoma é comum em pessoas com labirintite e pode variar em intensidade, sendo mais perceptível em ambientes silenciosos. O zumbido pode interferir no sono e na concentração, afetando o bem-estar do indivíduo.
5. Náuseas e vômitos
Devido à interferência no sistema de equilíbrio, a labirintite pode causar náuseas e, em casos mais graves, vômitos. Esses sintomas geralmente ocorrem com episódios de vertigem e podem levar à desidratação se persistirem por longos períodos. É essencial manter-se hidratado e buscar orientação médica se os sintomas forem intensos ou prolongados.
6. Suor excessivo
Durante as crises de labirintite, é comum ocorrer sudorese excessiva. Esse sintoma está relacionado à resposta do sistema nervoso autônomo às sensações de vertigem e náuseas. Embora não seja perigoso, o suor excessivo pode ser desconfortável e contribuir para a sensação geral de mal-estar durante as crises.
7. Dificuldade de concentração
A labirintite pode afetar a capacidade de concentração e provocar sensação de confusão mental. A combinação de vertigem, tontura e zumbido pode dificultar o foco em tarefas diárias, impactando o desempenho no trabalho ou nos estudos. É importante reconhecer esse sintoma e considerar pausas durante atividades que exijam concentração.
Diagnóstico da labirintite
O diagnóstico da labirintite é realizado por um médico otoneurologista, que avalia cuidadosamente os sintomas relatados pelo paciente, como tontura, vertigem e zumbido. Durante a consulta, o especialista analisa o histórico clínico e observa possíveis fatores desencadeantes ou agravantes, além de realizar testes específicos para identificar alterações no equilíbrio e na audição.
“No caso da labirintite, por exemplo, precisamos verificar se houve uma infecção prévia, se existe algum sintoma associado à tontura, como essa tontura se apresenta e se há alterações na audição, o que é feito através da audiometria”, detalha a Dra. Nathália Prudencio, otorrinolaringologista especialista em tontura e zumbido. Após uma avaliação, o médico poderá confirmar se realmente se trata de labirintite e recomendar o tratamento mais adequado.
Tratamento para a labirintite
O tratamento inclui adotar hábitos saudáveis e o uso de medicamentos quando é identificada alguma infecção ou para aliviar os sintomas. “A labirintite se resolve com o tratamento correto, porém pode deixar algumas sequelas. Como a doença está ligada a uma infecção, o tratamento geralmente envolve repouso, alimentação balanceada, hidratação e uso de medicamentos para aliviar os sintomas, além de antibióticos caso se trate de uma infecção bacteriana”, explica a Dra. Nathália Prudencio.
Por isso, ao identificar os sintomas, é importante procurar um especialista. “Mas você não deve assumir o diagnóstico de labirintite e se automedicar, pois essa pode não ser a causa da tontura, exigindo um tratamento completamente diferente. Então procure um otoneurologista”, recomenda a médica.
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