Vídeos
Veja como as formas de prevenção e tratamento do melasma
O melasma é uma condição de pele caracterizada pelo surgimento de manchas acastanhadas, especialmente em áreas expostas ao sol, como rosto, testa, bochechas, nariz e buço. Conforme a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a condição atinge cerca de 35% das mulheres do país.
“O melasma é uma doença que causa o aumento da produção de melanina (pigmento que dá cor à pele) pelos melanócitos (células da pele que produzem a melanina). Afeta majoritariamente mulheres, especialmente gestantes ou que fazem uso de medicamentos contraceptivos hormonais”, explica o Dr. Danilo S. Talarico, médico pós-graduado em Tricologia Médica e Cirurgia Capilar.
Apesar de mais comuns em mulheres, conforme o médico, a condição também pode afetar os homens. “E, ainda que não represente um risco significativo para a saúde, o melasma pode gerar um grande desconforto estético”, acrescenta.
Causas do melasma
Os hormônios e a genética também entram na equação do desenvolvimento do melasma. “Pacientes com histórico familiar da doença têm maior chance de sofrer com as manchas do melasma e, por isso, devem redobrar os cuidados preventivos. O mesmo vale para grávidas e pessoas que fazem uso de anticoncepcionais devido à ação dos hormônios femininos no estímulo da pigmentação da pele”, afirma o dermatologista Dr. Renato Soriani, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e expert em tecnologias dermatológicas.
É importante ressaltar ainda que existem fatores menos conhecidos que também favorecem a piora do quadro do melasma, prejudicando o tratamento, como é o caso do calor. “O calor externo do clima, da sauna e até mesmo do fogão pode escurecer as manchas da condição”, alerta a Dra. Cláudia Merlo, médica especialista em Cosmetologia pelo Instituto BWS.
O melasma é considerado uma doença crônica. Logo, o tratamento é focado no controle das manchas, mas não é definitivo. Por isso, a prevenção é a melhor estratégia para lidar com o problema.
Cuidados preventivos
O melasma é uma doença multifatorial, com diversos mecanismos de ação envolvidos que devem ser levados em consideração no seu combate. Nesse sentido, o principal fator desencadeante é a radiação ultravioleta do sol. “A radiação solar estimula os melanócitos a produzirem melanina, pigmento que dá cor à pele e causa as manchas”, explica a Dra. Cláudia Merlo.
Além disso, segundo ela, alguns estudos têm indicado a luz visível, emitida por dispositivos eletrônicos, como outro fator para o melasma. Por isso, é fundamental o uso diário de protetor solar.
“O ideal é optar por um filtro solar mineral com cor, pois é capaz de proteger a pele contra os danos dos três grandes agressores do melanócito: os raios ultravioletas, os raios infravermelhos e a luz visível”, recomenda o Dr. Danilo Talarico.
Cuidados em casa
Uma vez que as manchas aparecem na pele, dada a variedade de fatores envolvidos, a união de diferentes abordagens terapêuticas, sempre associada aos cuidados preventivos, é essencial para o controle do melasma. Isso porque uma rotina diária de cuidados com a pele é fundamental no controle da condição.
“O skincare devidamente ajustado para o melasma promoverá não só o clareamento das manchas, com ativos que reduzem a produção da melanina, mas reduzirá as agressões que os melanócitos sofrem no dia a dia. Mas não podemos nos iludir acreditando que a rotina de cuidados com a pele evitará o surgimento do melasma, pois a origem da doença independe dos produtos tópicos aplicados e advém de fatores genéticos, hormonais e ambientais de cada paciente”, diz o Dr. Danilo Talarico.
Na rotina skincare, o médico recomenda o uso de limpadores extremamente suaves para higienizar a pele sem a agredir. “Quem procura por um rejuvenescedor pode optar por produtos formulados com alfa-hidroxiácidos, que auxiliam no clareamento e no rejuvenescimento da pele de maneira menos agressiva”, aconselha. Clareadores tópicos também são indispensáveis, sendo importante consultar um dermatologista para a recomendação correta.
Pacientes com melasma também devem redobrar a atenção com hábitos que aumentam a produção de radicais livres. “Qualquer hábito relacionado com a liberação de radicais livres pode piorar o melasma, incluindo estresse, tabagismo e exposição à poluição. Por isso, além de evitá-los, é recomendado o uso de cosméticos formulados com antioxidantes”, diz o Dr. Renato Soriani.
Tratamentos no consultório
Em consultório, o Dr. Renato Soriani destaca o laser de picossegundos como a peça-chave para reduzir as manchas escuras do melasma. “O laser de picossegundos causa uma microfragmentação da melanina, pigmento responsável pelas manchas, quebrando-a em pequenos pedaços para ser mais facilmente eliminada pelo organismo”, explica.
Além dos tratamentos que atuam diretamente sobre o pigmento, a Dra. Cláudia Merlo ressalta a importância dos procedimentos que visam melhorar a qualidade da pele. “A integridade da barreira cutânea é uma questão fundamental e pouco discutida no tratamento do melasma. Uma barreira cutânea íntegra, além de proteger a pele contra agressores externos, garante um melhor controle do melasma”, afirma.
Nesse sentido, conforme a médica, é importante evitar produtos e tratamentos muito agressivos que podem prejudicar a barreira cutânea e causar irritação na pele, ativando a produção de melanina. “Para garantir uma barreira cutânea íntegra, também precisamos aumentar a produção de colágeno e garantir uma boa hidratação, que são prejudicadas com o passar dos anos. Por isso, sempre costumo indicar procedimentos como lasers e bioestimuladores para aumentar a produção de colágeno, além de procedimentos de hidratação injetável, que utilizam um ácido hialurônico que, em vez de volumizar, melhora a hidratação da pele”, detalha.
É importante destacar que um tratamento individualizado e devidamente planejado por um médico especialista, após uma avaliação aprofundada de cada paciente, é a solução mais eficaz no controle do melasma. “Vale lembrar ainda que o melasma é uma doença sem cura definitiva e, por isso, o tratamento deve ser contínuo, com os cuidados sendo mantidos ao longo de toda a vida para reduzir as manchas existentes e prevenir o aparecimento de novas alterações. É necessário muito comprometimento e paciência da paciente”, finaliza a Dra. Cláudia Merlo.
Por Pedro Del Claro
Vídeos
Veja os sinais da dislexia em adultos
Com o diagnóstico da condição, é possível adotar estratégias para reduzir os seus impactos na rotina
Atraso no desenvolvimento da fala, dificuldade na compreensão de textos ou na forma de se expressar, erros na soletração e ortografia, entre outros sinais, podem indicar algum transtorno do neurodesenvolvimento em crianças.
Entre eles está a dislexia, que afeta habilidades básicas de leitura e linguagem, sendo considerado um transtorno específico de aprendizagem. Dados da Associação Internacional de Dislexia apontam que a condição afeta 10% da população mundial, sendo, no Brasil, cerca de 8 milhões de brasileiros.
Tipos de dislexia
A psicopedagoga e professora do curso de Medicina da Faculdade Pitágoras, Samara Passos, explica que é possível dividir a dislexia em três tipos. “Podemos considerar, para tratamento adequado do transtorno, as frentes: dislexia visual, dislexia auditiva e dislexia mista”, explica.
Conforme a especialista, os impactos desse transtorno também podem persistir na vida adulta. “Normalmente classificados como leve, moderado ou severo, os graus de dislexia, apresentam características semelhantes não apenas na infância. Embora a dislexia seja frequentemente comum na infância, muitos adultos vivem com a condição sem saber, enfrentando desafios que podem afetar sua vida pessoal e profissional, interferindo até mesmo nas relações interpessoais”, salienta.
Sinais da dislexia
Na infância, a dislexia tende a ser mais evidente, já que crianças disléxicas frequentemente demonstram um desempenho abaixo da média nas primeiras séries escolares, mesmo quando possuem desenvolvimento intelectual dentro do esperado. Elas podem ter dificuldade em associar sons e letras, considerar palavras ou seguir a ordem de leitura, o que leva a um desenvolvimento mais lento das habilidades de alfabetização.
Em adultos, o diagnóstico pode ser mais difícil de identificar, pois muitos aprenderam a lidar com as dificuldades de forma compensatória ao longo dos anos. “Os adultos tendem a desenvolver estratégias para enfrentar os desafios relacionados à leitura e escrita, como evitar atividades que envolvam tecnologia de leitura em voz alta ou passar a fazer uso de recursos assistidos, como softwares de leitura. No entanto, os sintomas não desaparecem, apenas ficam camuflados”, acrescenta Samara Passos.
Como identificar a dislexia em adultos?
Abaixo, veja alguns sinais que podem ajudar a identificar a dislexia na vida adulta:
- Dificuldade na leitura de textos longos ou complexos: adultos disléxicos podem ler lentamente, pulando palavras ou com dificuldades para compreender textos extensos, como uma sensação de se perder entre as palavras;
- Problemas com ortografia e escrita: mesmo nos casos em que há boa comunicação oral, a escrita pode apresentar erros frequentes de ortografia, trocas de letras ou inversões de palavras;
- Dificuldade em organizar ideias por escrito: a dificuldade de expressar ideias de forma clara e coesa na escrita é outro indicativo comum;
- Falta de confiança em determinadas tarefas: em muitas situações, os adultos com dislexia evitam tarefas que envolvem leitura em voz alta, redação ou apresentações, sentindo-se desconfortáveis ou ansiosos;
- Frustrações com tarefas diárias: algumas atividades diárias, como seguir instruções ou organizar tarefas comuns, podem gerar frustração ou estresse, por se sentirem incapazes de realizá-las.
Samara Passos destaca que, além dos sinais já citados, é importante observar se há um histórico escolar de dificuldades de aprendizagem que pode ter sido ignorado ou mal interpretado ao longo da infância.
Tratamento para dislexia
A psicopedagoga alerta sobre a importância do acompanhamento adequado para minimizar os bloqueios resultantes do transtorno. “Quando há confirmação do diagnóstico, há meios possíveis que devem ser adotados para auxiliar o paciente de forma mais eficaz”, explica.
Segundo Samara Passos, algumas estratégias são eficientes para as pessoas com dislexia. “Profissionais de saúde, como psicopedagogos, neuropsicólogos e terapeutas ocupacionais, podem oferecer intervenções personalizadas, que podem incluir o uso de ferramentas de leitura assistiva, estratégias de organização e técnicas de redução de estresse e ansiedade. Muitos pacientes disléxicos encontram grandes benefícios em terapias cognitivas, que auxiliam na melhoria da confiança e da autoestima”, conclui.
Por Camila Souza Crepaldi
Vídeos
Horóscopo semanal: previsão dos signos de 25 de novembro a 01 de dezembro de 2024
O Sol em Sagitário fará bom aspecto com Marte e Plutão, indicando uma fase leve e cheia de energia para batalhar pelos sonhos. No entanto, a tendência também será de excessos de todos os tipos. Mercúrio, retrógrado em Sagitário, fará aspecto tenso com Júpiter e Netuno. Isso sugere uma possível dificuldade para ter clareza nos pensamentos. Portanto, será necessário rever conceitos e crenças.
Vênus em Capricórnio permanecerá em aspecto favorável com Saturno, sinalizando uma fase propícia para organizar sentimentos e relações, além de desenvolver um maior senso de realidade sobre as possibilidades de cada relacionamento.
Marte retrógrado continuará no signo de Leão e em aspecto tenso com Plutão, sugerindo que o ego será confrontado pelas sombras e os medos mais profundos. Contudo, isso poderá gerar uma transformação significativa e a libertação de comportamentos autocentrados.
Lembre-se que cada pessoa vai sentir essas energias de acordo com a forma como elas interagem com o Mapa Astral de cada um.
Áries
Após um período desafiador, no qual você enfrentou o lado obscuro da sua alma, uma nova fase começará em sua vida. Será o momento de buscar o que traz alegria e crescimento. Além disso, o desejo de viver novas aventuras e expandir seus horizontes estará em alta.
Será uma boa oportunidade para sair da rotina, planejar viagens e se dedicar aos seus sonhos. No entanto, tenha cuidado com o excesso de expectativas e fantasias, pois poderá se frustrar. Por fim, você dará mais atenção aos relacionamentos, buscando cuidar do futuro da relação amorosa e podendo realizar parcerias de trabalho.
Touro
Será um momento importante para mergulhar no seu interior e enfrentar sombras e medos profundos, com o objetivo de iluminá-los. Assim, será possível abandonar padrões nocivos. Apesar dos desafios, você poderá ressignificar o que viveu e acolher os desconfortos.
Ainda nestes dias, poderá se confundir. Com isso, a tendência será que aja de maneira intensa e sem clareza. Procure ter cautela ao se comunicar para evitar mal-entendidos. Por fim, uma nova fase começará no setor profissional. Será um bom momento para buscar mais harmonia na sua relação com o trabalho.
Gêmeos
Você buscará equilíbrio e harmonia nos relacionamentos. A tendência será que consiga compreender as necessidades dos outros, mas sem ignorar as suas. Procure momentos amorosos com a pessoa amada, pois isso irá nutrir a relação.
Caso não esteja em um relacionamento, o desejo de se conectar com alguém poderá aumentar. Aproveite esta fase para realizar viagens ou iniciar algum curso que possa trazer crescimento pessoal. Só tenha cuidado com pensamentos nocivos, pois eles poderão levar a atitudes rebeldes.
Câncer
Fase importante para organizar a sua rotina e deixá-la mais confortável para ter momentos de descanso e lazer. Afinal, isso irá melhorar a sua saúde e aumentar a produtividade. No setor afetivo, haverá a possibilidade de criar muitas expectativas e fantasias em relação ao outro e ao relacionamento. Logo, atente-se a essa questão e procure controlar a mente. No campo financeiro, poderão ocorrer reviravoltas, gerando desconfortos.
Leão
Nesta semana, você tenderá a ter muita energia e disposição para lutar pelo que deseja. No entanto, deverá observar seus comportamentos para tomar consciência de padrões nocivos. Isso permitirá ter força e coragem para se libertar deles.
Ainda nestes dias, o período será favorável para se conectar com o seu brilho pessoal e fortalecer o amor-próprio. Também haverá a possibilidade de se apaixonar com mais facilidade. Logo, dedique-se aos seus dons e talentos, focando no que traz alegria. Só tome cuidado com a tendência a confusões e enganos.
Virgem
Os assuntos relacionados ao lar e à família chamarão a sua atenção. Será o momento de desacelerar e revisitar memórias, com o objetivo de iluminar a relação com o passado. Contudo, mal-entendidos e confusões poderão surgir devido a falhas na comunicação, o que deixará o ambiente doméstico um pouco tenso.
Na vida afetiva, você tenderá a se apaixonar com mais facilidade e a olhar a vida de maneira mais amorosa. Por fim, o período será favorável para se dedicar aos seus dons e talentos, bem como viver momentos felizes na companhia da pessoa amada.
Libra
Fase movimentada na vida social. Qualquer lugar fora de casa chamará a sua atenção. Será um bom momento para circular por ambientes diferentes, conhecer pessoas e diversificar os assuntos, abrindo-se para novas opiniões.
Boa oportunidade para se dedicar aos estudos, iniciar algum curso e realizar negociações. No entanto, poderá se confundir com mais facilidade e se deixar levar por fantasias. Logo, atente-se a essa questão. O período será propício para harmonizar-se com os familiares, acolhendo o que viveu e buscando conforto e segurança emocional no lar.
Escorpião
Semana importante para organizar a vida financeira e adquirir maior consciência sobre a forma como lida com os seus recursos. Logo, se dedique ao que traz segurança, conforto e estabilidade. Ademais, a tendência será de um período produtivo, com oportunidades para aumentar a sua renda.
Contudo, tome cuidado ao acreditar em alguém ou em algo, para evitar criar ilusões. Afinal, isso poderá resultar em decepções. Ainda, o período será movimentado no setor social. Contudo, algumas situações do passado poderão ressurgir, gerando inseguranças e desconfortos.
Sagitário
Nesta semana, o seu brilho pessoal estará em alta e tudo tenderá a caminhar de maneira mais rápida em sua vida. Será o momento de se dedicar ao que deseja conquistar, batalhar pelos seus sonhos e buscar seus ideais, aproveitando a autoconfiança e a alegria que estarão mais presentes nestes dias.
Procure direcionar sua energia de forma a manter o foco. Caso contrário, a tendência será que inicie muitas coisas ao mesmo tempo, dispersando sua energia. Também poderá se confundir com mais facilidade. Por isso, tenha cautela em suas decisões e organize melhor os pensamentos para evitar enganos.
Capricórnio
Você entrará em um período de encerramentos. Procure fazer um balanço de tudo o que viveu, visando obter mais clareza sobre o que deseja para o próximo ciclo. Você estará mais suscetível a se afetar por energias e burburinhos externos.
Por isso, busque se recolher, mergulhar em seu interior e cuidar do que habita no seu inconsciente. Para obter mais clareza, dedique-se às práticas espirituais e cuide das suas energias e emoções. Por fim, você tenderá ter um contato maior com sentimentos desconfortáveis, o que poderá gerar irritação.
Aquário
Momento para cultivar amizades e reunir-se com pessoas que tenham propósitos e ideais alinhados aos seus. Sua presença tenderá a ser mais solicitada pelos amigos. Além disso, você se envolverá mais com a necessidade de ajudar o próximo e se dedicar a projetos sociais.
No entanto, será possível que sua mente fique um pouco confusa, o que poderá levar a mal-entendidos e enganos, inclusive em relação às suas próprias crenças. Por isso, procure cuidar dos pensamentos e da energia para obter mais clareza. Na vida afetiva, o período tenderá a ser tenso.
Peixes
Momento de cuidar do que deseja se tornar no futuro, dedicando-se mais aos seus ideais e ao crescimento profissional. Será possível que receba o reconhecimento de seus superiores ou de pessoas que admiram seu trabalho. No entanto, tenha cautela, pois poderá se enganar com alguém ou criar muitas expectativas.
Procure cuidar da sua energia e emoções, a fim de obter mais clareza e direcionar melhor o seu foco. Ainda, você tenderá a se envolver mais com os assuntos dos amigos. Será uma boa semana para nutrir o espírito de solidariedade.
Vídeos
Horóscopo do dia: confira a previsão de 22/11/2024 para os 12 signos
Nesta sexta-feira, o movimento dos astros trará uma energia intensa e repleta de mudanças para todos os signos, criando um cenário onde imprevistos e transformações estarão em destaque. Cada nativo será impactado de forma única, enfrentando situações que exigirão adaptação, paciência e equilíbrio emocional. Por isso, é fundamental conferir as previsões para entender melhor como lidar com os desafios e aproveitar as oportunidades de crescimento.
Áries
Você estará mais envolvida(o) em cuidar da sua rotina, sendo um bom dia para organizar suas atividades de forma que se sinta nutrida(o) por elas. A sexta-feira será bastante movimentada, sujeita a imprevistos e mudanças repentinas, que poderão gerar certa tensão e ansiedade, afetando sua saúde. Procure estar aberta(o) às novas situações.
Touro
Você se envolverá mais em cuidar de si, nutrindo-se do que lhe traz alegria e a(o) conecta com sua essência. É provável que sinta tudo de maneira mais intensa e emocionante, apaixonando-se com mais facilidade. No entanto, surgirão mudanças repentinas e situações que afetarão seu ego, podendo causar irritação e ansiedade.
Gêmeos
Você continuará dedicando mais atenção aos assuntos da sua casa e da sua família, além de buscar diminuir o ritmo e se recolher no seu canto. No entanto, será um dia movimentado, sujeito a diversos imprevistos que poderão mudar seus planos e gerar tensão em casa. As emoções poderão ficar turbulentas, levando-a(o) a agir de maneira intensa.
Câncer
O dia será bastante movimentado, e o desejo por novidades e por sair da rotina estará em alta. Você perceberá sua mente mais ativa, buscando novos assuntos e informações; contudo, isso poderá causar tensão e ansiedade, dificultando o foco e a organização dos pensamentos. Também poderão surgir imprevistos e mudanças repentinas.
Leão
Você será mais afetada(o) pelos acontecimentos na vida financeira, e o desejo por maior segurança e estabilidade estará em alta. Será dia de cuidar da forma como você lida com seu dinheiro. Entretanto, mudanças inesperadas e imprevistos poderão abalar sua sensação de segurança.
Virgem
Após alguns dias em que você esteve em um movimento mais introspectivo, a sexta-feira será mais movimentada e sujeita a mudanças e imprevistos. Procure estar aberta(o) ao novo que poderá surgir. Caso deseje realizar alguma transformação em sua vida, sentirá essa vontade de forma mais intensa; contudo, tenha cuidado para não agir de maneira precipitada.
Libra
Você estará mais suscetível a ser afetada(o) por vibrações externas. Será dia de desacelerar, voltar sua atenção para dentro e cuidar das suas emoções e da sua energia. Poderá sentir-se um tanto confusa(o), e imprevistos surgirão no seu dia, causando tensão e ansiedade. Dedique-se a práticas espirituais para alcançar maior clareza.
Escorpião
Você se envolverá mais com os amigos e com os grupos dos quais faz parte, já que a vontade de estar perto de pessoas em sintonia com seus ideais estará em alta. Também será possível que surja um profundo desejo de mudança e que imprevistos fortaleçam esse sentimento. Contudo, cuidado para não agir de maneira radical ou precipitada.
Sagitário
Você estará mais animada(o) e confiante para buscar novos caminhos que lhe tragam crescimento e expansão. O desejo de viajar e sair da rotina estará em alta, sendo um bom dia para planejar uma viagem. Entretanto, poderá agir de maneira exagerada, e imprevistos poderão mudar seus planos.
Capricórnio
Você se deparará com sentimentos desconfortáveis, entrando em contato com medos e traumas internos. Apesar dos desafios, será um dia importante para se dedicar a quebrar padrões internos ultrapassados e realizar profundas transformações em sua vida. No entanto, tenha cuidado para não agir de forma precipitada.
Aquário
Você continuará envolvida(o) com os acontecimentos na sua vida afetiva. O dia pedirá mais cautela, pois situações imprevistas poderão gerar tensão e até mesmo rompimentos precipitados. Procure controlar os ânimos e buscar caminhos para que a individualidade de cada um seja respeitada na relação.
Peixes
Poderão surgir imprevistos na sua rotina, que a(o) deixarão tensa(o) e poderão afetar sua saúde e produtividade. Será um dia bastante movimentado e sujeito a mudanças. Apesar da ansiedade que isso poderá causar, os acontecimentos poderão ser necessários para que você se liberte de padrões ultrapassados.
-
Entretenimento5 meses atrás
da Redação | Jovem Pan
-
Negócios4 meses atrás
O fiasco de Bill Ackman
-
Entretenimento3 meses atrás
Jovem Pan | Jovem Pan
-
Tecnologia6 meses atrás
Linguagem back-end: veja as principais e guia completo sobre!
-
Empreendedorismo6 meses atrás
5 maneiras de garantir acolhimento às mães na empresa
-
Tecnologia6 meses atrás
Linguagem de programação Swift: como programar para IOS!
-
Entretenimento6 meses atrás
Gisele Bündchen arrecada R$ 4,5 milhões para vítimas de enchentes no RS
-
Negócios6 meses atrás
As duas vitórias da IWG, dona de Regus e Spaces, sobre o WeWork: na Justiça e em um prédio em SP