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Empreendedorismo

10 dicas para guardar dinheiro e atingir seus objetivos

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Tempo de Leitura:2 Minuto, 42 Segundo


Especialista indica atitudes para começar a economizar e construir um patrimônio

Guardar dinheiro é fundamental para obter estabilidade financeira Guardar dinheiro é fundamental para obter estabilidade financeira Imagem: TierneyMJ | Shutterstock

Poupar dinheiro é uma prática essencial para alcançar a estabilidade financeira e garantir um futuro mais seguro e tranquilo. Fernando Bento, especialista em finanças e sócio e CEO da FMB Investimentos, destaca várias vantagens da prática. O especialista ensina dicas valiosas sobre como iniciar e manter hábitos de investimentos. Confira!

1. Crie um orçamento

Faça um orçamento detalhado para acompanhar suas receitas e despesas. Isso ajuda a identificar onde você pode cortar gastos e quanto pode economizar.

2. Pague-se primeiro

Muitas pessoas fazem isso e realmente alcançam resultados. Antes de gastar em outras coisas, separe uma parte do seu salário para investimentos. Trate isso como uma despesa fixa.

3. Reduza despesas desnecessárias

Avalie seus gastos mensais e corte aqueles que não são essenciais. Pequenas economias em áreas como alimentação fora de casa, assinaturas e lazer podem fazer uma grande diferença.

4. Evite dívidas desnecessárias

Dívidas podem comprometer sua capacidade de poupar. Tente evitar empréstimos e compras a crédito, a menos que sejam realmente necessários.

5. Defina metas financeiras

Tenha objetivos claros, como criar um fundo de emergência, comprar uma casa ou se aposentar confortavelmente. Metas específicas ajudam a manter a motivação para economizar.

6. Automatize suas economias

Configure transferências automáticas para uma conta de investimentos. Isso garante que você economize regularmente sem ter que pensar nisso.

Poupar é importante, mas investir é essencial para fazer o dinheiro crescer Imagem: Natee Meepian | Shutterstock

7. Invista seu dinheiro

Poupar é importante, mas investir é essencial para que seu dinheiro cresça. Pesquise opções de investimentos adequados ao seu perfil.

8. Crie um fundo de emergência

Tenha uma reserva para cobrir despesas imprevistas, como reparos domésticos ou despesas médicas. Um fundo de emergência reduz a necessidade de recorrer a empréstimos em situações de crise.

9. Revise regularmente seu orçamento e metas

Faça ajustes conforme necessário para refletir mudanças em sua vida financeira e prioridades.

10. Eduque-se financeiramente

Aprenda sobre finanças pessoais, investimentos e gestão de dinheiro. Quanto mais você souber, melhores serão suas decisões financeiras.

Diversificar suas economias em diferentes tipos de investimentos, como renda fixa, ações, fundos imobiliários e previdência privada, também são boas ações para ter mais rentabilidade, pois a diversificação minimiza riscos e potencializa os rendimentos, conforme explica Fernando Bento, especialista em finanças.

Poupar dinheiro e fazer investimentos inteligentes permitem maior liberdade para tomar decisões sem depender de terceiros ou de empréstimos. Isso inclui desde a realização de um sonho, como uma viagem ou a compra de um bem, até a possibilidade de mudar de carreira ou iniciar um negócio próprio”, finaliza o especialista.

Por Amanda Ivanov





Fonte: Jovem Pan

Empreendedorismo

Veja como pessoas 50+ podem se recolocar no mercado de trabalho

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Tempo de Leitura:5 Minuto, 8 Segundo


Especialista discute a importância da diversidade etária nas empresas e oferece dicas valiosas

O mercado de trabalho está mostrando uma maior abertura para a contratação de pessoas 50+ O mercado de trabalho está mostrando uma maior abertura para a contratação de pessoas 50+ Imagem: goodluz | Shutterstock

A diversidade nos processos de contratação tem sido um tema frequente em fóruns empresariais, com um destaque especial para a inclusão etária, que teve uma expansão significativa nos últimos anos no Brasil. Em pouco mais de uma década, o país viu um aumento de mais de 110% no número de trabalhadores com mais de 50 anos, passando de 4 milhões para 9 milhões, segundo o Ministério do Trabalho.

Atualmente, o país possui 55 milhões de pessoas com mais de 50 anos, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Este grupo demográfico se caracteriza por um alto nível de experiência e especialização. Dados da Agência Brasil mostram que 38% dessa faixa etária têm o ensino médio completo e 24% concluíram o ensino superior, indicando uma força de trabalho não apenas maior, mas também altamente qualificada.

Abertura para a contratação de pessoas 50+

O mercado de trabalho está mostrando uma maior abertura para a contratação de pessoas 50+, valorizando a senioridade e a experiência profissional consolidada desses profissionais, observa Renata Fonseca, psicóloga, especialista em Pessoas e Cultura e sócia da Refuturiza, ecossistema pioneiro a unir educação e empregabilidade.

“Essas contratações são impulsionadas por uma agenda de diversidade e inclusão que está ganhando muita força nas empresas”, afirma. Este movimento é uma resposta à necessidade de trazer perspectivas variadas e aproveitar a rica bagagem de conhecimento desses profissionais.

Desafios e oportunidades

Apesar da abertura do mercado, Renata Fonseca destaca que ainda existe um preconceito de que pessoas 50+ são desatualizadas, principalmente em termos de novas tecnologias. “É fundamental que esses profissionais mostrem, por meio de exemplos práticos, que estão atualizados e têm muito a contribuir”, explica.

Outro ponto que precisa ser desconstruído é o clichê de que pessoas mais velhas são menos abertas a mudanças. “Embora possa haver um estereótipo de que profissionais mais velhos são resistentes a mudanças, o fato de já terem passado por diversas experiências e desafios ajuda na construção da competência de se adaptar às mudanças e na construção de uma resiliência para lidar com novos desafios”, atesta Renata Fonseca.

Talentos e habilidades

A profissional ressalta que profissionais 50+ trazem talentos e habilidades únicas que só a experiência é capaz de desenvolver, tais como:

  • Solução de problemas: com histórico comprovado de resoluções de problemas complexos;
  • Mentoria: com capacidade de atuar como mentores para profissionais mais jovens, compartilhando seu conhecimento e oferecendo aconselhamento;
  • Estabilidade emocional;
  • Adaptação a mudanças: desenvolvidas por meio de diversas experiências e desafios enfrentados ao longo da carreira.

“O público 50+ precisa ocupar um lugar diferente e complementar ao público mais jovem, e não ‘competir’ pelo mesmo espaço”, ressalta Renata Fonseca.

Como exemplo do que a profissional indica, ganha destaque o filme “O senhor estagiário” (2015), no qual o personagem interpretado por Robert De Niro, Ben Whittaker, um homem de 70 anos, decide se candidatar a um programa de estágio na startup de moda que ocupa o prédio da empresa na qual ele trabalhou durante décadas.

Na construção da sua relação com a CEO e fundadora da startup, Jules (Anne Hathaway), o senhor estagiário mostra como a experiência é fundamental na resolução de problemas, tornando-se um mentor não só para Jules, mas para vários outros funcionários de diferentes gerações.

Vemos a resiliência do profissional, a dedicação diária ao aprendizado contínuo, a disponibilidade para ensinar e a proatividade, afinal foi dele a iniciativa de organizar a mesa da bagunça que tanto irritava a liderança. Com paciência, troca de experiências e sem perder o seu estilo, o senhor estagiário torna-se indispensável à equipe.

Atualização tecnológica, uso da rede de contatos e abertura para aprender são essenciais para aqueles que retornam ao mercado de trabalho Imagem: Ground Picture | Shutterstock

Conselhos para profissionais 50+

Para aqueles que estão se preparando para voltar ao mercado de trabalho, Renata Fonseca aconselha:

  • Atualização tecnológica: o mais importante é se manter atualizado com as novas tecnologias e tendências de mercado;
  • Networking: use e abuse da sua rede de contatos para buscar novas oportunidades;
  • Abertura para aprender: esteja aberto a rever seus conceitos e a aprender coisas novas.

Dicas para entrevistas de emprego

Para se sair bem em entrevistas, especialmente para aqueles que estão fora do mercado há algum tempo, Renata Fonseca sugere:

  • Atualização do LinkedIn: atualize e dê uma turbinada no LinkedIn. Existem consultorias especializadas que podem ajudar;
  • Retrospectiva da carreira: durante a entrevista, faça uma retrospectiva de sua carreira e apresente resultados concretos que você conquistou. Traga, principalmente, situações que demonstrem como sua experiência profissional consolidada e sua senioridade fizeram a diferença;
  • Prova de atualização: dê exemplos de como você se mantém atualizado, citando fóruns, grupos de discussão e eventos especializados de que você participa.

Para quem quer ser contratado e para quem contrata

Saber quais as tendências do mercado e como elas estão de acordo com as habilidades e competências do profissional é um passo importante. Para isso, há testes disponíveis no mercado, como o DISC, que ajudam a traçar o perfil comportamental e, assim, identificar os pontos positivos e aqueles que precisam ser desenvolvidos para exercer a nova função a fim de ingressar em uma nova carreira.

Neste ponto, de acordo com Renata Fonseca, é preciso também comprometimento das empresas, sobretudo da área de Pessoas e Cultura, por meio de processos seletivos que promovam o preenchimento de vagas por pessoas diversas, assim como o cultivo de um ambiente de trabalho que permita que todos os membros da equipe prosperem.

Por Denise Freire





Fonte: Jovem Pan

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5 especialidades mais requisitadas na Medicina

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Tempo de Leitura:2 Minuto, 38 Segundo


A complexidade dessas áreas é um dos fatores que fazem com que sejam muito estimadas no mercado de trabalho

Algumas áreas da medicina que demandam mais complexidade tendem a ser mais valorizadas Algumas áreas da medicina que demandam mais complexidade tendem a ser mais valorizadas Imagem: Konstantin Chagin | Shutterstock)

A medicina é uma das áreas mais respeitadas no mercado de trabalho e essenciais da sociedade, oferecendo uma ampla gama de especialidades. Contudo, algumas áreas médicas que demandam alta complexidade tendem a ser mais valorizadas que outras. Além disso, a média salarial pode variar conforme a experiência do profissional, região e local de trabalho.

A seguir, veja quais são as especialidades médicas mais valorizadas no mercado de trabalho!

1. Cardiologia

Cardiologistas são especialistas no diagnóstico e tratamento de doenças cardíacas e do sistema circulatório. Com o aumento dos problemas cardiovasculares devido ao envelhecimento da população e aos estilos de vida modernos, a demanda por esses profissionais está em constante crescimento. Em média, a área oferece um salário de R$ 12 mil mensal.

2. Oncologia

Oncologistas se dedicam ao estudo e tratamento do câncer, uma das principais causas de morte em todo o mundo. Com os avanços tecnológicos e terapêuticos, a especialidade está em constante evolução, exigindo profissionais altamente qualificados para desenvolver e aplicar tratamentos personalizados. Um médico oncologista ganha em torno de R$ 10 mil por mês.

O envelhecimento da população tem intensificado a procura por ortopedistas Imagem: Inside Creative House | Shutterstock

3. Ortopedia

Ortopedistas tratam de problemas nos ossos, articulações, ligamentos, tendões e músculos. Com o aumento dos esportes e atividades físicas, bem como o envelhecimento da população, a necessidade de especialistas na área tem crescido significativamente. A complexidade das cirurgias ortopédicas e a reabilitação dos pacientes contribuem para a valorização desses profissionais. Devido a esses fatores, a média salarial dessa profissão é de R$ 8 mil por mês.

4. Neurologia

Neurologistas são responsáveis pelo diagnóstico e tratamento de distúrbios do sistema nervoso, incluindo doenças do cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. Condições como Alzheimer, Parkinson, epilepsia e esclerose múltipla estão se tornando mais prevalentes, aumentando a demanda por esses profissionais. A complexidade dos casos e o impacto direto na qualidade de vida dos pacientes fazem desta uma especialidade altamente respeitada e bem remunerada, com um salário médio de R$ 11 mil por mês.

5. Medicina Intensiva

Médicos intensivistas são especializados no cuidado de pacientes críticos, muitas vezes em unidades de terapia intensiva (UTI). Esses profissionais são essenciais para a gestão de condições médicas graves e emergências, proporcionando cuidados contínuos e complexos. A pandemia de COVID-19 destacou ainda mais a importância dos intensivistas, aumentando a demanda, e a média salarial desses especialistas, que gira em torno de R$ 10 mil.





Fonte: Jovem Pan

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Veja como Geração Z busca equilíbrio entre trabalho e bem-estar

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A escalada profissional a qualquer custo sai de cena para dar lugar à saúde e à realização interior. Conheça a chamada quiet ambition

Geração Z tem optado pelo equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho Geração Z tem optado pelo equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho Imagem: mentalmind | Shutterstock

O filósofo francês Albert Camus (1913-1960) não saiu da minha mente até que o incluísse na introdução deste texto. Um dos grandes pensadores existencialistas do século 20, ele dedicou sua obra, incluindo o livro “O Mito de Sísifo”, à defesa da ética da solidariedade e da compaixão como uma resposta existencial à condição humana compartilhada. Em vez de fomentar ambientes de competição, deveríamos nos unir em busca do bem comum, propunha Camus. 

Infelizmente, o pensamento dele jamais influenciou as práticas corporativas. Tampouco impediu que eu e muitas pessoas ao meu redor fôssemos ensinadas, desde cedo, a reconhecer o prestígio, a riqueza e o poder como sinais de sucesso.

Como resultado, o que se vê hoje é a consolidação de um mercado de trabalho que não só cobra como celebra a competição entre os trabalhadores, pressionados a perseguir uma excelência inalcançável. Tudo isso, claro, impulsionado pelo capitalismo sem freios, pelo avanço tecnológico e pela crescente complexidade dos mercados.

Ambição silenciosa

Acontece que a pressão por desempenho, a insegurança no emprego e o desequilíbrio entre vida profissional e pessoal criam um ambiente propício para o estresse, a ansiedade e a depressão. Não é de estranhar, portanto, que esteja ganhando força a expressão em inglês, já considerada um movimento: a quiet ambition (ambição silenciosa), ou seja, profissionais – especialmente a Geração Z – que rejeitam e sequer almejam posições de liderança, cumprindo apenas as demandas que estão em seu contrato de trabalho. Nada além disso. A prioridade deles é inegociável: saúde física e mental. 

Definida sociologicamente como o conjunto das pessoas nascidas entre 1997 e 2010, a Geração Z é, em grande parte, filha da Geração X, que abarca os nascidos entre 1965 e 1980. E sobram motivos para entender porque tantos aderiram à quiet ambition. Antes de julgá-los, tentemos compreendê-los.

“Eles passaram a infância e a adolescência ouvindo seus pais falarem mal do trabalho, adoecerem, viverem irritados, em casamentos caóticos e com momentos de lazer inexistentes. E, quando se aposentaram, não estavam mais ricos nem mais bem-sucedidos, ou mais felizes. Ou seja, todo esse esforço de ‘se matar de trabalhar’ foi em vão”, conta a pesquisadora, escritora e palestrante Vania Ferrari, que atua em parceria com Anna Nogueira, ambas especialistas em Recursos Humanos. 

Outros valores

Anna Nogueira, por sua vez, destaca que essa geração nasce com mais consciência social e ambiental. E, justamente por isso, observa-se que as práticas empresariais de ESG (Governança Ambiental, Social e Corporativa) não foram aplicadas, assim como o aquecimento global não foi combatido e nem se alcançou a equidade de gênero.

“Com essa mistura de frustração, doenças e eufemismos, a Geração Z entendeu que não adianta se dedicar desmedidamente ao trabalho. O bom é viver com simplicidade, menos responsabilidades e mais tempo e saúde para aproveitar a vida”, aponta a especialista. 

Adriana Perazzelli, psicanalista e facilitadora de aprendizagem corporativa, também acha que a Geração Z foi educada por pais que, em alguma medida, projetaram em seus filhos uma vida menos estressante, face à experiência deles. Soma-se a isso o fato de viverem numa época com mais possibilidades de escolhas.

“Estão inseridos em um mundo repleto de informações e recursos propícios para olhar todos os pilares da existência, e o trabalho é apenas um deles, não o principal. A carreira, nesse caso, não se sobrepõe à qualidade de vida e às escolhas pessoais”.

A Geração Z buscar por dias mais tranquilos Imagem: Vectorium | Shutterstock

Busca por dias mais tranquilos

Como é de se esperar, a busca por dias mais tranquilos e significativos, em contraposição à consagrada escadaria do êxito, tende a impactar positivamente a saúde mental e emocional dos mais jovens. Adriana relata que vem conversando com muitos profissionais que se enquadram na Geração Z, incluindo sua filha, e eles costumam demonstrar consciência de que o futuro é incerto e as oportunidades de trabalho, menores, ao contrário dos desafios, que aumentam.

“Eles estão criando métricas de sucesso alinhadas com o propósito de uma vida mais saudável, bem como espaços dentro de si mesmos para isso, incluindo na rotina atividades de saúde e bem-estar para dar conta do viver e das demandas com mais qualidade”, diz a psicanalista.

O resultado são jovens que se cuidam e percebem ambientes tóxicos, relacionamentos abusivos e se autorizam a ter interesses particulares para além das horas dedicadas ao trabalho. “Isso ajuda a reduzir o estresse, as crises de ansiedade, distúrbios de humor, evita burnout, entre outros transtornos físicos e mentais”, enfatiza.

Veja você, o equilíbrio entre as áreas pessoal e profissional, autonomia e liberdade, espaço e tempo para cuidar do corpo e da mente, e a escolha de ambientes de trabalho com uma cultura organizacional saudável são as novas métricas do sucesso. Sem dúvida, esse movimento está redefinindo o que entendemos por realizar-se e influenciará as gerações que estão vindo aí.

Lucro não é tudo

Todavia, resta saber: como as corporações estão reagindo à quiet ambition? Na opinião de Vania Ferrari, autora do Manual de um Gerente à Beira de um Ataque de Nervos (Texto & Texturas), os líderes de RH demoraram muito para entender o que estava acontecendo. Ela lembra que solicitações antigas da Geração Z, como jornadas reduzidas e home office, por exemplo, só foram implantadas por causa da pandemia.

“Ou seja, as demandas por menos pressão e mais qualidade de vida são antigas e ainda não foram totalmente atendidas. Então, cabe aos profissionais de Desenvolvimento Humano e Organizacional atualizarem suas listas de benefícios e, principalmente, capacitarem seus líderes para serem profissionais mais inteligentes emocional e tecnicamente”, afirma. 

Para Anna Nogueira, esse movimento não é passageiro e demonstra muitos benefícios no médio e longo prazo. Em primeiro lugar, obriga as empresas a implementarem corretamente as práticas ESG, provando que estão fazendo a diferença na sociedade. Daí por diante, conseguirão atrair talentos.

E, na demanda por novos colaboradores, ela enxerga a oportunidade dessas empresas recrutarem pessoas que serão formadas do zero, dentro de uma nova prática comportamental das corporações. Como? Por meio de programas sólidos de formação acadêmica, técnica e socioemocional voltados para a captação de jovens, dentre eles, os de classes periféricas.

“Todos nós nascemos para transformar nosso entorno para melhor. E o trabalho é o jeito de fazer isso. Entretanto, o modo atual ficou insustentável, isto é, obter lucro sem oferecer nada em troca para a sociedade e para o planeta. Esses movimentos de desistência são ótimos para fazerem os acionistas sentirem no bolso o resultado de tanta ganância. A gente não tem que mudar a cabeça dessa geração. A gente tem que mudar a cabeça dos empresários”, defende Anna. 

Mudanças por parte do trabalhador

É claro que essa mudança exige não apenas que as empresas se adaptem, mas que os colaboradores também façam o mesmo e busquem novas formas de trabalhar e se relacionar. Adriana Perazzelli aponta que a falta de ambição dentro do modelo corporativo de grande parte das empresas gera risco de estagnação, problemas de desempenho, dificuldades de adaptabilidade e de mudanças, pressão social e fracassos.

“Para minimizar os riscos, o profissional dessa geração precisa aprender a gerir o tempo, fazer-se presente e estar em constante aprendizado. Também é válido clarear seus objetivos de carreira, buscar empresas alinhadas com seu perfil e até ter mais de uma fonte de renda”.

Segundo ela, o caminho do meio para os jovens da Geração Z encontrarem propósito e significado pessoal, sem terem de abandonar todas as ambições, é transformar as próprias escolhas e abrir mão de outras.

“Muitas vezes, a pessoa quer a segurança de uma carreira em grandes corporações, bem como o status, mas não quer abrir mão do seu tempo. Nesses casos, sempre trago a reflexão para cada um saber qual o preço do seu desejo. O quanto quer investir no que considera relevante? Para tanto, onde você poderá exercer sua profissão e ter mais qualidade de vida?”.

É evidente que o movimento quiet ambition está servindo como fonte de aprendizado para todas as gerações. As mais antigas observam como os membros da Geração Z estão abandonando a busca frenética por reconhecimento e status em favor de uma abordagem mais holística e satisfatória para suas carreiras. Ao mesmo tempo, os mais jovens estão absorvendo as experiências e os ensinamentos dos que vieram antes. É ou não é uma auspiciosa calibragem tendo em vista os desafios a que todos nós estamos expostos? 

Em minha mente, Albert Camus está feliz em não nos ver como competidores em uma corrida sem fim, mas seres em franca construção de um ambiente de trabalho mais humano e compassivo. Assim, fora dele, também prevalecerá o que há de bom.

Por Gustavo Ranieri – revista Vida Simples

Jornalista e pertencente à Geração Y. O autoconhecimento, as práticas meditativas e a terapia o ajudaram a ressignificar o sentido de sucesso e suas fontes de realização.





Fonte: Jovem Pan

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