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5 chás termogênicos para incluir na dieta

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Tempo de Leitura:2 Minuto, 39 Segundo


Chá de oliveira com limão Chá de oliveira com limão Imagem: Picture Partners | Shutterstock

Os chás termogênicos são aliados poderosos para quem busca emagrecer de maneira saudável. Além de hidratarem o corpo, eles aceleram o metabolismo e auxiliam na função intestinal, ajudando na queima de calorias. Assim, incorporar essas bebidas na rotina pode ser uma estratégia eficaz para potencializar os resultados da dieta e da atividade física.

Por isso, confira 5 receitas de chás termogênicos deliciosos para turbinar a perda de peso!

Chá de oliveira com limão

Ingredientes

  • 1/2 l de água
  • 2 colheres de chá de folhas de oliveira
  • 3 rodelas de limão
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione as folhas de oliveira e o limão, tampe e deixe descansar por 15 minutos. Após, coe o chá, adoce com mel e sirva em seguida.

Chá de guaraná

Ingredientes

  • 4 colheres de chá de guaraná em pó
  • 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
  • 1 rodela de laranja
  • 500 ml de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione os demais ingredientes e misture. Tampe e deixe descansar por 15 minutos. Sirva em seguida.

Chá verde com cúrcuma e gengibre

Ingredientes

  • 1 colher de chá de cúrcuma em pó
  • 2 colheres de sobremesa de gengibre em pó
  • 1 colher de sobremesa de chá verde
  • 1 l de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione a cúrcuma, o gengibre e o chá verde e misture. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e sirva em seguida.

Chá de salsa com limão Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock

Chá de salsa com limão

  • 1 xícara de chá de folhas de salsa
  • 500 ml de água
  • 4 rodelas de limão-siciliano
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo. Adicione as folhas de salsa e o limão-siciliano, tampe e deixe descansar por 15 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.

Chá de pimenta-do-reino com gengibre

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de pimenta-do-reino em grãos
  • 1 colher de sopa de gengibre cortado em rodelas
  • 1 l de água
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo. Adicione a pimenta-do-reino e o gengibre e misture. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Coe, adoce com mel e sirva em seguida.





Fonte: Edicase

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5 lançamentos do cinema em agosto

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Tempo de Leitura:3 Minuto, 34 Segundo


Agosto chega com grandes lançamentos no cinema Agosto chega com grandes lançamentos no cinema Imagem: Reprodução digital | SONY PICTURES

O mês de agosto de 2024 promete uma grande variedade de lançamentos para os fãs de cinema. Entre os destaques, há a aguardada adaptação cinematográfica do sucesso literário “É Assim que Acaba”. Além disso, o cinema brasileiro também terá seu momento de destaque com a estreia de “Mais Pesado é o Céu”, um drama que promete emocionar o público.

A seguir, confira mais informações sobre esses e outros lançamentos no cinema em agosto!

1. É assim que acaba (08/08)

Em “É Assim Que Acaba”, Lily precisa tomar decisões difíceis que podem mudar o rumo de sua vida Imagem: Reprodução digital | SONY PICTURES

O filme “É Assim Que Acaba”, baseado no livro homônimo de Colleen Hoover, conta a história de Lily Bloom (Blake Lively), que se muda para Boston em busca de superar e esquecer os traumas do passado. Em sua nova cidade, ela abre uma floricultura e se apaixona perdidamente por Ryle Kincaid (Justin Baldoni), um neurocirurgião. Tudo parece ir bem até que Atlas (Brandon Sklenar), um antigo amor, reaparece em sua vida. Lily se vê, então, forçada a fazer escolhas difíceis e a confrontar os traumas do passado.

2. Mais pesado é o céu (08/08)

No longa “Mais pesado que o céu”, Antônio e Teresa enfrentam a estrada do sertão em busca de uma nova vida Imagem: Reprodução digital | Sereia Filmes

O longa, filmado no Ceará e dirigido por Petrus Cariry, narra a história de Antônio (Matheus Nachtergaele) e Teresa (Ana Luiza Rios), moradores de Jaguaribara, uma cidade que desapareceu após ser submersa pelas águas do Açude Castanhão. Durante uma jornada pelas estradas do sertão, o casal encontra uma criança abandonada e decide acolhê-la. Essa improvável família inicia uma travessia pelas paisagens áridas em busca de reconstruir suas vidas e encontrar um novo sentido para sua existência.

3. Meu filho, nosso mundo (15/08)

Em “Meu filho, nosso mundo”, Max busca um lugar feliz para criar seu filho Ezra Imagem: Reprodução digital | Diamond Films

Dirigido por Tony Goldwyn, o drama apresenta a história de Max Bernal (Bobby Cannavale), um comediante de stand-up que, após se separar, vive com seu pai, Stan (Robert De Niro). O protagonista enfrenta o desafio de criar seu filho Ezra (William A. Fitzgerald), diagnosticado com autismo aos 11 anos, enquanto lida com uma relação conturbada com sua ex-esposa Jenna (Rose Byrne). Determinado a encontrar um novo rumo para suas vidas, Max decide embarcar em uma viagem de carro com Ezra, em busca de um lugar onde possam ser felizes.

4. Princesa adormecida (15/08)

Em “Princesa adormecida”, Rosa descobre ser a princesa de um país distante e que sua vida corre perigo Imagem: Reprodução digital | PANORAMICA / WARNER BROS BRASIL / MANEQUIM FILMES

O longa brasileiro dirigido por Cláudio Boeckel, baseado na coleção “Princesas Modernas”, de Paula Pimenta, é protagonizado por Pietra Quintela no papel de Rosa, uma adolescente que sonha com liberdade e independência. Ao completar 15 anos, ela é surpreendida ao descobrir que é, na verdade, uma princesa de um país distante e que sua vida pode estar em risco. Um mistério do passado ressurge, trazendo consigo uma vilã vingativa que ameaça sua segurança.

5. O corvo (22/08)

No remake do filme de 1994, “O corvo” mostra a trajetória de vingança de Eric Imagem: Reprodução digital | IMAGEM FILMES

No remake do filme de 1994, baseado nos quadrinhos de James O’Barr e dirigido por Rupert Sanders, Eric Draven (Bill Skarsgård) e sua namorada Shelly (FKA Twigs) são brutalmente assassinados por uma gangue. Preso no limbo entre o mundo dos vivos e dos mortos, ele retorna na forma de um corvo e decide vingar seu fim trágico, buscando justiça contra os responsáveis por seus assassinatos.





Fonte: Edicase

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Veja a importância de os homens cuidarem mais da saúde

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Tempo de Leitura:2 Minuto, 40 Segundo


Consultas médicas regulares e hábitos de vida saudáveis são essenciais para ajudar na prevenção de doenças

É importante estar atento aos sintomas que podem afetar a qualidade de vida dos homens É importante estar atento aos sintomas que podem afetar a qualidade de vida dos homens Imagem: PeopleImages.com – Yuri A | Shutterstock

Um estudo conduzido pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) revela que somente 32% dos homens com mais de 40 anos se consideram muito preocupados com sua própria saúde, e que 46% deles procuram um médico apenas quando sentem algum problema. A saúde masculina é um aspecto vital do bem-estar geral que muitas vezes é negligenciado.

Pensando nisso, o uro-oncologista Dr. André Berger, especialista em cirurgia robótica para o tratamento de doenças benignas e cânceres geniturinários localizados na próstata, rim e bexiga, enfatiza a importância de um foco dedicado na saúde dos homens. Confira!

Patologias que mais afetam os homens

Segundo o especialista, os homens enfrentam uma série de desafios específicos capazes de afetar sua qualidade de vida e até mesmo sua longevidade. “O câncer de próstata é uma das principais preocupações para os homens, sendo a segunda causa mais comum de câncer em homens em muitos países”, explica o Dr. André Berger. Ainda conforme o profissional, o rastreamento regular pode ajudar a detectar a doença em estágios iniciais, quando é mais tratável.

Além disso, problemas como disfunção erétil, infertilidade e questões urinárias podem impactar significativamente a qualidade de vida dos homens e até mesmo suas relações pessoais. “É fundamental que os homens conversem abertamente com seus médicos sobre essas preocupações, pois muitas vezes há opções de tratamento disponíveis”, destaca o uro-oncologista.

É importante manter hábitos saudáveis para ajudar na prevenção de problemas de saúde Imagem: baranq | Shutterstock

Hábitos saudáveis

Para além das visitas frequentes ao médico, segundo o Dr. André Berger, um estilo de vida saudável desempenha um papel crucial na promoção da saúde masculina. “Dieta equilibrada, exercícios regulares e evitar hábitos prejudiciais como fumar e consumo excessivo de álcool são componentes essenciais para uma vida longa e saudável”, acrescenta ele.

Cuidados com a saúde mental

O Dr. André Berger também aproveita para destacar a importância da saúde mental na saúde masculina. “Problemas como depressão, ansiedade e estresse podem afetar não apenas o bem-estar emocional, mas também a saúde física”, diz. Ou seja, é essencial que os homens busquem ajuda quando necessário e não hesitem em discutir suas preocupações com um profissional de saúde.

Em resumo, a saúde masculina abrange uma ampla gama de aspectos, desde exames preventivos até cuidados com o estilo de vida e saúde mental. “Nossa função é fornecer orientações, diagnósticos precisos e tratamentos eficazes para garantir que os homens possam viver suas vidas com saúde e plenitude”, finaliza. 

Por Ana Beatriz Bernardo





Fonte: Edicase

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5 doenças que podem ser causadas por fezes e urina de animais

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Tempo de Leitura:3 Minuto, 18 Segundo


Médica-veterinária faz alerta sobre os problemas que podem ser contraídos com o contato com esses dejetos

Evitar o contato com as fezes e urina de pets é fundamental para evitar doenças causadas por parasitas Evitar o contato com as fezes e urina de pets é fundamental para evitar doenças causadas por parasitas Imagem: Monika Wisniewska | Shutterstock)

A convivência com animais de estimação traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como a redução do estresse e a promoção de uma rotina mais ativa. No entanto, é essencial estar ciente dos riscos associados ao contato com a urina e as fezes de cães e gatos. Isso porque, segundo Vanessa Lowe Silva Santana, professora do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, eles podem afetar a saúde dos humanos. 

Em vista disso, a especialista elenca alguns problemas que podem ser causados pelo contato com fezes e urina e como evitá-los. Confira!

1. Leptospirose

Causada pela bactéria Leptospira, presente na urina de animais infectados, a leptospirose pode ser contraída por meio do contato com solo ou água contaminados. Os sintomas da leptospirose incluem febre alta, dores de cabeça, dores musculares e, em casos graves, complicações renais e hepáticas.

2. Infecções gastrointestinais 

Outra preocupação são as infecções gastrointestinais, como a salmonelose e a campilobacteriose, transmitidas pelo contato com fezes contaminadas. Essas infecções resultam em diarreia, febre e cólicas abdominais, exigindo atenção e tratamento adequados.

Parasita do bicho geográfico pode penetrar na pele e causar lesões e irritações, principalmente nos pés Imagem: Zentangle | Shutterstock

3. Bicho geográfico

A médica-veterinária também explica que a urina e as fezes de pets podem transmitir doenças causadas por parasitas, como o bicho geográfico (Ancylostoma). “Esse parasita é transmitido através do contato com fezes contaminadas, geralmente em áreas de solo arenoso, e pode penetrar na pele, causando lesões dolorosas e irritantes nos pés”, destaca Vanessa Lowe Silva Santana.

4. Toxoplasmose

Parasitas representam um risco significativo. Segundo a professora, a toxoplasmose, causada pelo protozoário Toxoplasma gondii presente nas fezes de gatos, pode ser grave para gestantes e pessoas com o sistema imunológico comprometido. Entretanto, esta contaminação acontece principalmente via alimentos mal-higienizados e que tiveram contato com fezes frescas de felinos que tenham o parasita presente no organismo. Os sintomas aparentes são: febre, dores musculares e, em casos mais severos, danos neurológicos.

5. Giardíase

A giardíase, conforme a médica-veterinária, é provocada pelo protozoário Giardia lamblia, encontrado nas fezes de animais. A doença manifesta-se por meio de diarreia, cólicas e náuseas, requerendo cuidados higiênicos rigorosos para evitar sua disseminação.

Cuidados para reduzir os riscos de contaminação 

Para minimizar os riscos de contaminação, é essencial adotar práticas de higiene rigorosas e cuidar da saúde dos bichinhos. “A limpeza regular das áreas onde os animais fazem suas necessidades é fundamental. Utilize desinfetantes apropriados, evite produtos tóxicos para os pets e lave as mãos com água e sabão após manusear fezes ou urina”, alerta.

Além disso, Vanessa Lowe Silva Santana ressalta que a manutenção da saúde dos pets também é crucial. “Leve-os para check-ups regulares, mantenha as vacinas em dia e trate prontamente qualquer sinal de doença. Utilize antiparasitários regularmente para prevenir infestações de vermes e outros parasitas”, orienta.

Por fim, a profissional ressalta que criar ambientes seguros também é importante. “Estabeleça um local específico para as necessidades fisiológicas do pet, preferencialmente afastado de áreas de convivência e alimentação, e descarte as fezes em sacos plásticos adequados, eliminando-os em lixeiras fechadas”, recomenda a professora do curso de Medicina Veterinária da Anhanguera.

Por Bianca Lodi Rieg 





Fonte: Edicase

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