Descubra como garantir a saúde dos seus ouvidos e evitar problemas auditivos no futuro

Com práticas de proteção, a perda auditiva pode se tornar um risco significativamente menor ao longo da vida Imagem: Drawlab19 | Shutterstock

No Brasil, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, celebrado em 10 de novembro, é um momento de alerta e conscientização sobre a importância dos cuidados auditivos. Esse tema vai além de campanhas pontuais, abordando a necessidade de incorporar práticas de proteção auditiva no cotidiano, especialmente em um mundo repleto de estímulos sonoros cada vez mais intensos.

Atentar-se a esse ponto é uma forma de preservar a qualidade de vida e garantir que o envelhecimento ocorra com o mínimo de limitações possíveis. Pequenas atitudes no dia a dia podem fazer uma diferença significativa, ajudando a manter a saúde auditiva em dia e evitar problemas futuros.

Quem fala sobre a questão é o otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, da capital paulista, que explica ser possível que qualquer um tenha perdas auditivas por exposição excessiva ao ruído, uso de remédios, infecções, acidentes, decorrentes da idade ou causas de origem genética. “O mais importante é cuidar da audição para que ela permaneça intacta e permita desfrutar todos os sons que a vida oferece. Para isso, algumas dicas simples podem se tornar essenciais”, diz. 

Cuidar da saúde dos seus ouvidos com consultas periódicas e prevenção adequada ajuda a evitar problemas Imagem: Photoroyalty | Shutterstock

Dicas para a saúde auditiva

A seguir, veja como algumas atitudes simples ajudam a proteger a audição:

• Evite ambientes barulhentos por muito tempo;
• Utilize sempre os acessórios de proteção auditiva (EPI) se as atividades profissionais exigirem muita exposição a ruídos intensos;
• Evite ouvir música em volume acima da metade da capacidade dos aparelhos, principalmente com fones de ouvido;
• Em casos de infecção de ouvido, procure um otorrinolaringologista e faça o tratamento indicado. Infecções, especialmente aquelas de repetição, são riscos potenciais de perda auditiva;
• Cuidado com objetos pontiagudos ou hastes flexíveis no ouvido. Esse tipo de objeto pode empurrar a cera para o tímpano ou até perfurar a membrana timpânica e afetar a audição;
• Se perceber dificuldade em entender ou grande necessidade em aumentar o volume da televisão, procure um especialista para fazer um exame de audição. Quanto mais cedo se cuidar, melhor!

Prevenção é o melhor caminho

Para finalizar, o médico fala que a prevenção é o melhor remédio. “Perdas de audição são irreversíveis e poucas mudanças de hábito já surtem excelentes efeitos benéficos para a saúde auditiva […]”, diz.

Por Mayra Barreto Cinel

O domingo será um dia de reflexão para os nativos Imagem: Galkin Grigory | Shutterstock

Neste domingo, o movimento dos astros trará uma energia intensa e reflexiva que afetará os nativos de todos os signos. A influência planetária fará com que muitos se voltem para seu interior, refletindo sobre padrões e desafios pessoais. Para alguns, será dia de confrontar questões profundas. Outros, sentirão o impulso de socializar e buscar apoio em suas relações. Por isso, confira as previsões e saiba como aproveitar essas vibrações!

Áries

O ariano cuidará do que habita em seu interior para ter mais clareza sobre os ciclos repetitivos Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você estará mais introspectiva(o) e será dia de cuidar do que habita em seu interior para ter mais clareza sobre os ciclos repetitivos que precisará encerrar. Provavelmente, conseguirá olhar para seus fantasmas internos com maior responsabilidade e maturidade. No entanto, cuidado para não se deixar levar por sentimentos de pessimismo e desânimo.

Touro

O taurino tenderá a se envolver mais com o desejo de ajudar o próximo e a se nutrir de seus ideais Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você estará mais envolvida(o) nas relações sociais, buscando contato com os amigos e tendo sua presença mais requisitada nos grupos dos quais faz parte. Além disso, tenderá a se envolver mais com o desejo de ajudar o próximo e a se nutrir de seus ideais. No entanto, algumas limitações e cobranças poderão surgir, despertando sentimento de insegurança.

Gêmeos

O geminiano deverá reconhecer seus esforços para não se deixar levar por pensamentos e sentimentos desmotivadores Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você estará mais focada(o) na vida profissional e poderá se cobrar em excesso para alcançar os resultados que almeja, além de haver a possibilidade de cobranças adicionais por parte dos seus superiores. Será necessário acolher as emoções e reconhecer seus esforços para não se deixar levar por pensamentos e sentimentos desmotivadores.

Câncer

O canceriano deverá ser realista para organizar os próximos passos rumo ao futuro desejado Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você estará mais comprometida(o) com seus sonhos e terá mais disciplina para ir em busca de realizá-los. Procure ser prática(o) e realista para organizar os próximos passos rumo ao futuro desejado. Entretanto, poderá se deparar com bloqueios e empecilhos que atrasarão seus planos e trarão sentimento de desânimo.

Leão

O leonino buscará tomar consciência de padrões nocivos e deixar de alimentá-los Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você enfrentará suas sombras e sentimentos desconfortáveis, e, por mais desafiador que seja, este será um dia para tomar consciência de padrões nocivos e deixar de alimentá-los. Ao mesmo tempo que tenderá a compreender seus erros, poderá se deixar levar pelo pessimismo e pela culpa. Tenha cuidado e acolha as emoções para evitar isso.

Virgem

O virginiano buscará por harmonia e equilíbrio nos seus relacionamentos Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você estará mais envolvida(o) na busca por harmonia e equilíbrio nos seus relacionamentos. Suas ações e oscilações emocionais poderão influenciar o bem-estar do relacionamento, e você poderá enfrentar críticas e cobranças que gerarão insegurança.

Libra

O libriano cuidará da rotina, organizando seus afazeres de forma prática e realista Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você cuidará da sua rotina, organizando seus afazeres de forma prática e realista. No entanto, tenha cuidado com a tendência de se cobrar e criticar em excesso, o que poderá causar insegurança e afetar sua saúde. Estabeleça limites e reconheça seus esforços, fazendo os ajustes necessários para melhorar seu cotidiano.

Escorpião

O escorpiano sentirá tudo de forma mais intensa e emocionada, buscando diversão Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você sentirá tudo de forma mais intensa e emocionada, buscando diversão e nutrindo-se do que lhe traz alegria. Porém, poderá se deparar com situações desagradáveis que bloqueiem ou atrasem seus planos, despertando inseguranças. Para lidar com isso, procure ser realista e reconheça seus potenciais.

Sagitário

O sagitariano desacelerará e se recolherá mais em seu canto, buscando o aconchego do lar Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você desacelerará e se recolherá mais em seu canto, buscando o aconchego do lar e o contato com entes queridos. Poderá assimilar o que viveu nos últimos dias e filtrar o que faz sentido para você. Mesmo assim, imprevistos poderão surgir, abalar suas emoções e criar um clima tenso em casa.

Capricórnio

O capricorniano buscará conhecer novos lugares e pessoas, saindo da rotina Imagem: Sunnydream | Shutterstock

O dia será mais movimentado e sujeito a mudanças inesperadas que poderão causar tensão e alterar o rumo dos seus planos. A vida social estará agitada, e você buscará conhecer novos lugares e pessoas, saindo da rotina. Procure nutrir sua mente e descarregar o excesso de energia mental para evitar ansiedade.

Aquário

O aquariano estará mais focado em cuidar da sua vida financeira Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Você estará mais focada(o) em cuidar da sua vida financeira, em um dia fértil para economias e produção de recursos. Valorizará o que já conquistou, mas poderá enfrentar situações que despertem o medo da escassez e inseguranças sobre dinheiro. Seja realista e reconheça o que já alcançou.

Peixes

O pisciano poderá dar andamento aos seus projetos e cuidar do seu bem-estar físico e da autoestima Imagem: Sunnydream | Shutterstock

Após dias introspectiva(o), o domingo trará a sensação de recomeço, com a chance de dar andamento aos seus projetos e cuidar do seu bem-estar físico e da autoestima. No entanto, poderá se deparar com bloqueios e cobranças que gerarão inseguranças e atrasarão seus planos. Para enfrentar isso, procure ser realista e evitar o pessimismo.

Filmes inspirados nas obras de Shakespeare abordam temas como amor, vingança e tragédia e são sucesso entre o público Imagem: Reprodução digital | Forthcoming Productions e Bobker/Kruger

William Shakespeare foi um dos maiores dramaturgos e poetas da história da literatura mundial, tanto é que suas obras continuam a inspirar cineastas até hoje. Ao explorar temas universais como amor, vingança, ambição e tragédia, o escritor se destacou ao longo da história por sua habilidade em criar personagens complexos e narrativas atemporais. Isso resultou em inúmeras adaptações para o cinema, sendo “Romeu e Julieta” a mais famosa delas.

No entanto, se você ainda não explorou as diversas interpretações cinematográficas de suas obras, ou deseja relembrá-las, aqui estão 5 filmes imperdíveis. Confira!

1. A Megera Domada (2022)

‘A Megera Domada’ conta a história de uma mulher que se apaixona por um homem, contratado por seus irmãos, para fazê-la mudar de ideia e vender o negócio da família Imagem: Reprodução digital | Netflix

Uma adaptação cinematográfica moderna da clássica comédia de William Shakespeare, ‘A Megera Domada’ segue a história de Kaska (Magdalena Lamparska), uma mulher que larga o namorado infiel e volta para a sua cidade natal para começar tudo de novo.

O retorno repentino, no entanto, atrapalha os planos do irmão de vender o negócio da família. Para facilitar o processo, os interessados na venda decidem contratar Patryk Nawrot (Mikołaj Roznerski) para seduzir Kaska e fazer com que ela mude de ideia. O plano parecia perfeito, até Patryk começar a se apaixonar pela moça e cogitar romper o acordo.

Onde assistir: Netflix.

2. A Tragédia de Macbeth (2021)

‘A Tragédia de Macbeth’ conta a trágica história de um escocês que, impulsionado pela ambição, comete uma série de assassinatos para conquistar poder Imagem: Reprodução digital | Apple TV+ e A24 Films

Dirigido por Joel Coen, ‘Macbeth’é uma das mais sombrias e impactantes adaptações cinematográficas da famosa tragédia de Shakespeare. A obra segue Macbeth (Denzel Washington), um nobre escocês e, inicialmente, leal ao rei. Após receber uma profecia de três bruxas, ele se vê seduzido pela ideia de assumir o trono da Escócia. Impulsionado pela ambição e pela influência de sua esposa, Lady Macbeth (Frances McDormand), ele comete assassinatos para conquistar o poder, mas logo se vê consumido pela culpa.

Onde assistir: Apple TV.

3. Ophelia (2018)

‘Ophelia’ acompanha a história de uma jovem que se apaixona por Hamlet e se vê dividida entre o amor e a própria vida Imagem: Reprodução digital | Forthcoming Productions e Bobker/Kruger

Dirigido por Claire McCarthy, ‘Ophelia’ é uma reinterpretação de ‘Hamlet’ sob os olhos de sua trágica personagem feminina. Na trama, Ophelia (Daisy Ridley) é uma dama de companhia da rainha Gertrude (Naomi Watts) no castelo de Elsinore. Lá, ela desperta a atenção do príncipe Hamlet (George MacKay), e os dois começam um romance proibido. À medida que a jovem se envolve com o príncipe, uma guerra surge no horizonte. Então, ela precisa lidar com um tumulto de emoções enquanto se vê dividida entre o homem que ama e a própria vida.

Onde assistir: Google Play Filmes e TV, Prime Video e Apple TV.

4. Ela é o Cara (2006)

‘Ela é o Cara’ conta a história de uma jovem que se disfarça de seu irmão gêmeo para mostrar o seu talento no futebol Imagem: Reprodução digital | Paramount Pictures e DreamWorks

Baseado na peça ‘Noite de Reis’ de William Shakespeare, ‘Ela é o Cara’ é mais uma adaptação das obras do dramaturgo inglês para o cinema. Dirigido por Andy Fickman, o filme segue Viola (Amanda Bynes), uma jovem que, após ser impedida de jogar futebol com os garotos de sua escola, decide aproveitar a viagem de seu irmão gêmeo, Sebastian (James Kirk), para se disfarçar e se passar por ele em sua nova escola, entrando no time masculino.

O plano parecia perfeito, até que Viola se apaixona por Duke (Channing Tatum), seu colega de quarto, que acredita que ela é um garoto. Então, ela precisa manter o disfarce enquanto luta para mostrar o seu talento em apenas duas semanas.

Onde assistir: Prime Video.

5. Hamlet (1996)

‘Hamlet’ conta a história do príncipe Hamlet, que se vê dividido entre o desejo de vingança pela morte de seu pai e dúvidas existenciais Imagem: Reprodução digital | Sony Pictures Releasing

Dirigido e estrelado por Kenneth Branagh, esta é uma das versões mais completas da obra de Shakespeare. O filme segue o príncipe dinamarquês Hamlet (Kenneth Branagh), que, após a morte misteriosa de seu pai, o rei, descobre que sua mãe, Gertrude (Julie Christie), se casou com o tio Claudius (Derek Jacobi), agora monarca. Devastado pelo luto e pela suspeita de assassinato, Hamlet se vê dividido entre o desejo de vingança e dúvidas existenciais, mergulhando em uma jornada de conflito interno, traição e tragédia.

Onde assistir: Prime Video.